Daaasss!
Hah! Jag är sugen på glass!!
När jag var liten hade jag en polare som hade talproblem.
Hon kunde inta tala så rent så glass blev dass.
När hon skulle på toa så blev det doa.
Jag håller på att tappa modet.
Jag tycker jag sliter som in i helvete på gymmet och jag äter (kanske lite för lite) sjukt bra.
Att jag gör semlor osv är ju för att jag KAN äta dom då de inte innehåller något annat än vad jag brukar äta om dagarna så det borde inte göra någon skillnad?
Men sen mäter jag mig och väger mig, dum som jag är.
Ynka 2CM har jag tappat runt rumpan och en halv cm runt armarna.
Va fan lixom!!!
Så jag "trösttittar" på godsaker.
Seriöst. Vem blir INTE sugen på både glass, frukt, bär och allt färglatt onyttigt som existerar!?
Men nä, jag har ett mål och det är att bli het så ni fan bränner sönder era ögon när ni dreglar efter mig.
*asg* ok kanske inte riktigt så då, för jag vet inte hur det skulla kunna gå till.
Men ni förstår vad jag menar. 
;)
Jag tänkte ju öka på motionen lite med morgonpromenader.
Så jag ställde klockan på 05.00 igår och grubblade lite över snön som föll.
Men jag vaknade iallafall och klev upp, förvånansvärt pigg, och ställde mig och glodde ut genom fönstret.
Jo då, snöfria gator.
Så jag gäspade, tände lampan och började klä på mig.
MEN så kollade jag på klockan, den hade ju inte ens ringt!!
Då var klockhelvetet inte mer än 01.14.
Jaha, det var ju antingen att ta en EXTREMT tidig promenad eller fortsätta sova.
Vad tror ni jag valde ;)
Jo jag sov, å när klockan ringde fem fanns det inte en suck i världen att jag skulle ta mig upp.
Så nu får jag trycka på lite extra på spinningen ikväll.
Hej svejs!
Olga Rönnberg
Hon är grym den här Olga.
Dels satsar hon mycket på "mammaträning" och sen vsiar hon att det faktiskt går att träna hemma, utan att ha ett fett gym att gå till.
Jag skulle gått med i hennes "jeansutmaning" men jag har fan inte ens hunnit fota mig själv i jeansen som jag ändå inte hittar. Men har ni tur får ni se en före- och efterbild i sommar ;)
Jo och jag hittade ett nytt träningstips hos henne idag som jag tänkte dela med mig av.
Detta är perfekt för er som har en motionscykel eller ett löpband hemma.
Jag valde Medel-
Målet är att intensifiera programmet genom att lägga till flera musklegrupper till passet.
Ge dig själv 20 minuter. Jogga/crossa/cykla. Minut 5 och 15 ska du köra utfall. Helt enkelt hoppa av cykeln/crossen/löpbandet och kör! Men det är inte allt- minut 10 och 20 ska du köra armhävningar.
Tex du joggar i 5 minuter- gör utfall i 30 sek. På bandet igen- joggar i 5 min till och gör armhävningar i 30 sek.
v. 1 3 ggr/v. 30 sekunder utfall och 30 sek armhävningar
v. 2 3 ggr/v. 40 sek utfall och 40 sek armhävningar
v. 3 3 ggr/v 50 sek utfall och 50 sek armhävningar
v. 4 3 ggr/v 40 sek utfall och 40 sek armhävningar
Jo jag tackar jag!! Detta ska jag köra på fredag när jag inte går på pass. :)
Om ni vill köra varianten för vältränade som finns den här: http://blogg.mama.nu/olgas-blogg/2011/01/17/fettforbranning-nagot-for-alla/ ja och som vanligt så får ni föra muspekaren över "tomrummet" du länkarna aldrig syns i min blogg!!
Vad gör jag för fel?
Nu är det frukostdax!
En halv avokado
Ett kokt ägg
Kräftstjärtar
Godnatt!!
Vad vet jag.
Min kropp har tydligen NO clue!!
Först kan jag säga att jag mådde jävligt dåligt av semlan igår, kroppen fick nog en mini"godsaks"chock trots att ingen socker fanns. Hur som helst så fick detta mina blodådror över bröstkorgen att framträdda enormt och vart jättetydliga, så jag tog kort! Dock inte på tuttarna ;) men resterande av bröstkorgen.
Just detta är viktigt idag eftersom jag imorse tvivlade på att jag verkligen klätt av mig innan jag gick och lade mig.
Å jo, nog hade jag det.
Men jag vaknade i en sportbh och svarta joggingstrumpor.
Allt var ut och in och inga av plaggen var något som låg framme.
Jag har alltså, i sömnen, rotat igenom lådorna, knökat på mig toppen (som är jävligt knixig att dra på sig) och hittat ett par matchande strumpor.....
hahahahahahh vad i HELVETE har hänt!!??
När jag var liten gick jag i sömnen, men sen har det aldrig hänt igen.
Hur i hela friden kan det ha övergått till att jag börjat klä på mig i sömnen??
Äh det här är så sjukt jävla komiskt, fast jag blev lite skraj när jag vaknade.
Titta titta titta!!
det här:
sen det här
Och sen
TADA!!
Oopsies!!
Dessa är grunden till Semlor alá LCHF :)
En färdigbyggd semla innehåller färre kalorier än vad jag ätit till frukost idag. :)
Fast man kan ju göra den på olika vis.
Ursprungsreceptet är sötmandlar man maler men det blir magrare med paranötter.
Grädde kan du inte komma undan men man behöver inte ta så mycket.
Nu ska jag bygga en.
BRB
dadaaaaa!!
Å den var god!!
GOD!!
Semla!
Jag!!
ÄTA!!
WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
Semla av oopsies!
Jag är hysteriskt semelsugen så här en måndagmorgon.
Inget ovanligt i min värld....alls.
Jag mår fortfarande tjyvens i hela kroppen men ja, jag har inget val än att vänta ut det bara.
Igår städade jag lite, lagade mat, tränade såklart och så fick jag sällskap till Solsidan.
Sen däckade jag vid elvasnåret, alldeles försent alltså.
Jaha nu ni, ska ni få receptet på LCHF-semla!
Jag ska testa den redan ikväll om jag hinner inhandla allt :P fast det är inte så meckigt.
Här har ni TADA!!
Ingredienser:
3 äggvitor
3 äggulor
85 g Philadelphiaost
1,5 tsk malda kardemummakärnor
ev. 2 msk sötningsmedel
1,5 dl Paranötter (= 100g)
2 msk sötningsmedel
1,5 dl vispgrädde
6 st amerikanska muffinsformar, största storleken
Gör så här
Vispa vitorna mycket hårt
Vispa gulorna tillsammans med ost, kardemumma och ev. sötn.medel
Vänd ner i vitorna med en slickepott
Klicka ut i muffinsformarna
Grädda i 150 grader 30 minuter.
Låt svalna
Medan bullarna gräddas:
mal paranötterna i mandelkvarn
Blanda med sötningsmedel och några msk vatten till en lagom massa
Vispa grädden
Klipp av ett litet lock på bullarna
Lägg i en klick av nötmassan och en klick grädde
Lägg på locket och dofta ev. över LITE florsocker med en tesil.
(Tips: det finns sukrin-florsocker)
(Bättre än vanlig semla tycker uppfinnarens man.)
Näringsinnehåll per semla:
Protein: 7,3
Fett:27,6
Kolhydrat:2
Kcal:288
AaaaaAAAAhhhh
Det känns som om jag bara tränat å tränat och sovit.
Nåväl, jag HAR tränat skithårt för att ta igen de dagarna jag missade förra veckan.
Å så har jag vart å kramat min Ida och så har jag vart ute på middag och vart på bio, det blev såklart "Änglagård".
Å visst, uppföljarna av en mycket mycket bra film blir aldrig lika bra som ettan.
Men det var ett igenkännande, lite av en "välkomen hem"känsla.
Nu känns det som om man själv har varit och tagit adjö av Änglagård.
Nu till en annan sak.
En av mina bröder, han är sån där riktig träningsgalning. Han kan bubbla på om övningar, om kemi och tillskott i evigheter och han har mycket vettigt att komma med måste jag säga.
Vi disskuterade genvägar förut. Alla dessa piller man kan käka för att göra sig av med hunger, pressa igång förbränningen osv. Men dessa genvägar fungerar inte om du inte äter och tränar ÄNDÅ.
Så jag äter och jag tränar och skiter i genvägarna.
Men ibland tappar man lusten eller orken inför ett pass och då är det förjävla skönt att få en spark i baken i form av ett piller eller en dryck. Brorsan har plojat runt om drycken Celsius och visst har man sett många bloggare skriva så förälskat om den magiska drycken som bränner kalorier åt dig!!!! haha...jo visst.
MEN jag var ju tvungen att testa den och ensam i sig är det ingen enorm energikick, men ihop med ett tillskott som heter Sveltex vart det en extrem energikick!
Jag studsade nästan till gymmet idag, tog 30minuter, väl framme satte jag mig på cykelsadeln och körde skiten ur mig själv på ett spinningpass och jag kan säga att INGEN svettades så som jag gjorde.
FANTASTISKT!!
Å sen hade jag massa energi kvar till Shapepasset efteråt. :)
Tyvärr har jag nog något på G i kroppen, mådde skit redan i morse, så jag vart lite svimmig efter träningen. Men nu har jag sovit en timma och mår som en kunglighet!!
" Drycken har fem vetanskapliga studier bakom sig som bevisar att den förbränner kalorier och att den ger en varaktig energistimulans.
Genom att höja ämnesomsättningen med 12% under en period på 3-4 timmar, förbränner Celsius i genomsnitt 100 kalorier.
Den varaktiga energistimulansen upplever man väldigt tydligt om man dricker Celsius innan ett träningspass, då drycken även fungerar som en prestationshöjare...
Man kan dricka den när somhelst på dagen, när du vill förbränna extra kalorier, vill dricka ett gott och nyttigt alternativ eller få en energikick!
Den fungerar bäst i kombination med en hälsosam diet och regelbunden träning.
Den innehåller naturliga ingredienser. Drycken är dessutom fri från konstgjord färg, smakämnen och konserveringsmedel! Finns i massa olika smaker... :0)
Kolsyrade:
Cola
Lemon-Lime
Orange
Wildberry
Ginger Ale
Utan kolsyra
Raspberry Acai
Peach Mango"
Ja, drick med måtta och sunt förnuft. Om det FANNS en dryck som brände kalorier bara så där så skulle det vara revolutionerande för fetmapatienter :D .
Nu ska den här lilla räkan städa och försöka göra rum åt allt jag fick hem häromdan.
Peace!!
Fairy-shrimp
Varför ser det ut som om räkan har en lång snopp?
Anyways, jag har tryckt i mig ett ton tigerräkor som jag hämtade hos Ida.
Jag kom hem för ca 20minuter sen.
HELT jävla färdig!
Jag traskade ju iväg till gymmet imorse, halv tio kutade jag iväg, jag var genom svettig när jag 30min senare kom fram till gym för att upptäcka att jag hade gått till FEL gym.
Passet var på ANDRA gymmet.
Så det blev 45min gym istället.
Ben. Bara ben.
Pucko!
Kröp in till spinningen sen och fäste min darrande fötter på tramporna, sen låg jag på golvet och svettades mig igenom 45minuter. Nä jag kom faktiskt upp på sadeln.
Sen tyckte instruktören att jag var en MES om jag inte körde Core OCKSÅ.
Jaha, så stod jag plötsligt DÄR också och brände på i 45 min till.....
Jag satt sen i bastun och strechade mina ben och åt mitt kokta ägg, det luktade fis i hela omklädningsrummet *flin* Sen promenerade jag bort å träffade brorsan på GGbutiken och sen gick vi vidare till hans gym och handlade Celsius.
RIKTIGT bra har jag hört! ;)
Ja sen klämde jag en burk på vägen till Ida och väl framme så var jag redo för ett TILL träningspass.
Men klok nog som jag var så åkte jag hem istället.
Så nu sitter jag här. Mätt, belåten och skittrött.
Det blir en liten tupplur nu, sen bio ( LÄR bli film hemma istället ) och kanske en sväng till LP å hennes man.
Hej hej.
surprise!!
In genom dörren for fyra proppfulla kassar.
De innehöll detta:
Å lite till.
Haha vilken konstig present.
Men det är ju bra å ha alltihop å han vet exakt vad jag brukar använda. ;)
FÖRUTOM Bobbys hårprodukter som jag fortfarande är ärrad av i hårbotten. Sicket vidrigt skräp!!!
Å till och med en ofödd fick present!!
♥
Jaha, det får stå här på golvet till på söndag tror jag.
Inte fan orkar jag fixa plats åt allt detta nu.
Var är min städerska nu igen......hallå?
hallå???
Juste, han slutade.
:)
27minuter kvar till helg!!
Åh jag är alldeles till mig!
Helg! Underbart!
Dagsljus!! wooopidooo!!
Fast först blir det träning och jag har skrivit ett litet schema för idag.
Löpning alt. pw 30min.
Höftlyft med boll: 3 x 20 reps
Utfall bakåt: 2 x 30 reps
Gummiband: 100 steg åt vänster och samma åt höger
Benpress med stång: Vikter får vi se och samma på reps.
Mage med stång: 3 x 20 reps
Rumpa på bänk: 3 x 20 reps
Hunden med hantel: 3 x 20 reps
Kanske hittar jag lite fler övningar. Avskyr maskiner så jag kör fritt.
Fritt blås!
Kolla in dessa killerlegs! Jag vill ha dom!!!!
DAMN säger jag bara!!
Nu kör vi!
( fast FAN vet ni...jag syndade idag...jag åt två grova mackor...och FYRA chokladbitar!!! USCH på mig!! )
Abbo är det du?
Idag är en sån där konstig dag. Jag är rädd för att mycket kommer gå fel, så jag kämpar hårt för att inte tänka så eller fastna i ett dåligt humör.
Det kan vara kul med lite annorlunda inslag i vardagen ;)
Men igår var det lite jobbigt.
Jag fick en grym mensvärk på vägen till gym och det hade inte gått att träna, så jag fick vända hem och kröp ner i soffan, det var skönt en stund, tills jag dels vart rastlös och dels skrämdes fan halvt från vettet.
Det är ju som så här, jag vet att de flesta är skeptiker och vägrar tro, MEN det är väldigt mycket liv och rörelse hemma hos mig nu.
Nej det är inte jag som stökar runt.
Det har mest varit liv i luckan, skrap, släp, pill, dunk och en del höga smällar.
Det flyttas på saker till förbannelse och skåpsdörrar och lådor får fan aldrig vara ifred.
Men det skrämmer mig inte så mycket.
Det känns som att "det" är hos mig för att jag inte mått så bra, ungefär som för att trösta och vara sällskap?
Om jag förklarar så här då.
Ni vet ett barn som får en tillsägelse att sluta väsnas med typ...en leksak.
Det blir tyst en stund men barnet sneglar lite åt ditt håll, väsnas pyttelite tystnar och sneglar sen igen för att invänta reaktion.
EXAKT så känns det hemma hos mig.
Så jag har trott att det har varit ett barn.
Fram till igår.
När jag satt i soffan ser jag plötsligt hur en stor svart skugga flyttar sig IFRÅN mig längs med soffan och försvinner, för stor för att vara ett barn. Jag hade inte ens märkt att den fanns där brevid mig.
JÄVLAR vad skraj jag vart!!!!
Det finns alltid (numer) en känsla av närvaro hemma hos mig så om det kändes lite extra just då, det kan jag inte dra mig till minnes.
Jag är väldigt nyfiken på hur skeptiker förklarar mycket av det som händer hos mig.
Om jag stänger alla garderobsdörrar och lådor innan jag går ut genom dörren, hur är det då möjligt att några av dörrarna eller lådorna är öppnade när jag kommer hem? Ingen, förutom jag och en polare som jobbar hela dagarna, har nyckel in till mig. Ett korsdrag utav orkanstyrka skulle inte kunna öppna de dörrarna/lådorna.
Eller en flaska med badrumsrengöring.
Den har aldrig befunnit sig i köket av någon känd anledning, men likförbannat står den plötsligt på köksbänken.
Bara just den. Det kan vara när som helst.
Jag har en gammal ring som är ärvd och som legat i en liten påse som i sin tur legat i en större tygpåse som hänger på en krok. Alltså kan ringen inte trilla ut. Och den kan VERKLIGEN inte trilla ut och förflytta sig ut till hallbordet. Men den hamnar där ändå.
Hur?
Imorse tillkom en konstig grej, fast jag vet inte om det hör ihop med allt detta.
Min Ipod började knasa sig på väg till jobb igår. Den hoppade över alla låtar utom tre specifika.
Visserligen nytillagda låtar så jag gissade på virus.
Väl hemma så tömde jag Ipoden och fyllde den med annan musik och sen testade jag igen.
Då hoppade den över ALLA låtar men i en hysterisk fart!!
Den gick inte ens att stänga av!!
Jaha, så jag lät den ligga på köksbordet och tänkte att det kanske lika bra ska ladda ur och problemet kanske löser sig. Imorse klev jag upp och kom ut i köket. Den låg på samma plats men TÄND och fulladdad och låg på låt nr 43, min favoritlåt. Och när jag tryckte play så funkade den......
Den som kommer med BRA förklaringar till ovan får en FET godispåse i present :)
hhaah förlåt, den var bara så ful. Var tvungen!
Mina!!!!!!
Jag älskar Ray-Ban Aviator Mirror och har haft ett par i silver, men de förstördes i Thailand.
Nu har jag ett par i Guld and I love them!
De ska ju bara komma hem också :)
DU DÄR!
Jaha så var man halvvägs genom veckan!
Idag var jag lika trött som vanligt på morgonen, fast kroppen var inte så stel som jag trodde den skulle vara efter det hårda BP-passet igår.
Vet ni, jag hörde fåglarna kvittra när jag öppnade fönstret! :)
Det var lycka det!!
Sen att det var kolsvart när jag kom ut var ju rätt deprimerande.
Skit i det.
Idag har jag vart å röntgat gaddarna, handlat mer Te, lämna tillbaka paket och hämtat ut ett nytt, handlat mat, lagat mat och nu tvättar jag!
Alltså ingen träning!
Idag blev det vitkål och blandfärs i curry och grädde. :P
Och broccoli i ugn.
YUM!!!
Nu har jag latat mig inne hos grannen en stund och kelat med hennes nya valp. Gullunge!
Tog med mig alla leksaker som korven ratat och så lite godis ;9 Nu är jag hennes FAVORIT!! ♥
Back to work!!
Vilket innebär att vika tvätt!!! blääääääää
Classe Kinza-Kenza
Han lägger ut alltifrån snodda bilder på sina "vänner" på fejjan som för det mesta är fotomodeller. :)
Sen skiner han stolt varje gång någon ny okänd accepterar hans förfrågan.
Han lägger ut porr om han känner för det eller vassa inlägg om vård, politik osv.
Dessutom är han lika barnsligt förtjust i skvaller som jag! :)
Hahaha!
Har lagt till hans sida bland de andra.
Chek it out!!
Att tappa modet
Jag är tröttare nu än innan.
Jaja, jag intalar mig att det är mörkret, kan ju inte göra mer än att promenixa i dagsljus, vilket jag gjorde idag.
Pepp är jag inte heller inför träningen ikväll men det betyder inte att jag inte ska genomföra det för det.
Förresten. Ni vet väl att jag börjat sätta ihop ett eget crosstrainingprogram?
I sommar tänkte jag att de som vill kan hänga med ut och köra en timme en gång i veckan.
Roligare att göra det ihop.
Det finns NÅGRA jag skulle vilja köra skiten ur.
Jag hör dom redan pipa " jag spyr snaaart!!" och det är DÅ jag gapar tillbaka " Om du kan prata överhuvudtaget så har du inte tränat hårt nog! "
Har jag otur så är det preciiis vad vår crossinstr. kommer skrika på mig på torsdag :)
But if I want a najs butt, there´s no BUT!
Sugen
Nåväl, kläderna sitter redan lösare så jag ska nog skita i å väga mig och mäta med måttband.
Spegelbilden är det enda rätta måttet!
Nu har jag dragit ut "före"bilderna iallafall, ni får INTE se dom!
Enbart de som är välkomna hem till mig får se dom ;)
Dock ser jag fram emot när jag kan börja "unna" mig saker igen. När jag nått målvikten så kan jag ju unna mig godsaker någon gång i månaden eller vid högtider. Som midsommarafton, en midsommarafton är ingen midsommarafton utan fylla! En födelsedagsfest är ingen födelsedagsfest utan detta:
Så idag blir det löpning 30minuter och Body Pump 1 timme. :)
Sen får jag försöka trycka i mig en extra avokado och ett par äggvitor?
Mmh å så regnar det idag. Tröstlöst känns det.
Fast ändå, snön är borta, förutom de svarta högarna som ligger kvar här och där. Ett tag kändes det som att snön aldrig skulle försvinna, men nu finns hopp om våren.
Sommaren kommer!
Det är så! Det är sant! :)
Här är kusinen, moster och jag i köket i huset i Finland.
Mmmm smultron på strå!!
Å här luktar gullungen på blommorna!!
Åh vad jag skulle ge mycket för lika mysiga sommrar igen!!
Fast denna sommar blir oslagbar!
Jag ska lajva för första gången i mitt liv haha!!
Ching ching ching!
Shopping i soffan
Jag trodde jag skulle sova bort halva dan men jag väcktes vid åtta av brorsan som ville att jag skulle kolla om mamma (hans mamma, min extramamma) var ok. Å det var hon ju :)!!
Jaha jag steg upp, käkade, städade lite. Gjorde mest ingenting.
Sen kom lilla korvis och vi sov i soffan en pyttestund.
INGEN träning blev det idag vilket känns skönt.
Och det verkar som jag går ut för hårt för jag äter inte så mycket som jag borde.
Tror inte jag gått ner något :(
Jag startade på 87 och står nu på ca 85,5 men jag tror det har å göra med vad jag hade i magen när jag vägde mig först och nu när jag vägde mig var på morgonen efter toabesök.
Sånt kan göra stor skillnad ;)
Jaja, jag kör hårt ändå.
Så nu har jag unnat mig lite nya träningskläder och nya löpardojjor.
Allt för 800 spänn!!!
Snacka om att jag är duktig på att hitta rabatter ;)
Bagheera!
Adidas.
Puma
Adidas
Två söta sommartoppar:
Mysbyxor att hänga i soffan med
Vårjacka att ha till jobb.
Gult är fult??
Nu väntar jag på sällskap inför kvällens Solsidanpremiär!! :D tjo!
Borde kanske bada?
luktar lite....äckligt.... hmmmmmm
:O
Tittar ut genom fönstret, sen börjar jag titta RUNT fönstret....
Jag har JULgardinerna kvar!!!???
Hur har jag kunnat missa det?
Tecken på att jag knappt e hemma eller?
Å nu, klockan nio en lördag, ska denna svartvita figur med lätta steg, skutta till solariet för att sedan ta sig vidare till ett spinningpass och ett corepass.
Viva mig!!
Ska faktiskt basta länge på gymmet idag, en inpackning och skrubb på det.
Edit: bastun var iskall när jag kom in, killen i receptionen var så bakis så han hade glömt sätta på den. Oproffsig receptionist!!!!!
Ching ching ching
Brownie!!!! Halleluja!!
Woohoo! Jag var såå sugen på choklad å vips så hitta jag ett recept på Brownie med GI = 0!!!
Jag kan meddela att den inte är det absolut godaste jag smakat i mitt liv men heller inte det värsta ;)
En brownie är alltid en brownie!
Å förresten! Jag hittade ett foto i mobilen, bilden är från min arbetsplats.
Några har fått för sig att jag har en flört på jobbet.
Här e han.
Precis som en karl ska va. Snygg kropp, hårlös och med så lite tankeverksamhet som möjligt ;)
Mohahahaha
Å så hitta jag denna bilden som e från Gustav Adolfs Torg här i Malmö.
Statyn har gått i vinterdvala :)
Så fint!!!
Adjö säger jag och min brownie!
Att smita
Jag är en av dom som ofta, i hela mitt liv, smitit från mina egna problem. Jag har tyckt de har varit för svåra att ta tag i. De problemen har ätit upp en inifrån och skapat ett tomrum inom mig och det är det jag har fyllt med mat, alkohol eller andra substanser. Så ser det ut för många. Väldigt många.
En del har insett det och en del vägrar göra det.
De som vägrar inse detta är de som kommer leva förevigt olyckliga, förvirrade och ångestfyllda.
De som inser det och tar tag i det är de som kommer leva lyckliga, fokuserade och harmoniska.
Vem av dom är då jag?
Jo, jag är den som är på väg, på väg mot lyckan och harmonin. :)
Alla tankar styr jag själv och nu har jag ändrat kurs.
Det är egentligen ingen konst att göra detta, man måste bara våga. Sluta skylla ifrån sig. Sluta klamra sig fast vid den välbekanta känslan av det vi är vana vid. Tänk om något bättre väntar alldeles runt hörnet? varför inte våga ta den chansen? Vad hindrar dig?
Jag kan känna att jag egentligen skriver detta åt en till person förutom mig, jag hoppas h*n läser och tar till sig vart enda ord. Jag vill det, inte bara för min skull utan för alla som är omkring den här personen också.
Man får aldrig aldrig glömma bort att det du känner, det smittar av sig på andra också. Inte bara det du säger eller gör utan det du INTE gör och det du INTE säger.Har du tänkt på hur dina ord och handlingar avslöjar ditt inre välmående?
Varför blir en anorektiker anorektisk?
Varför blir en alkoholist alkoholist?
Om man nu bortser från det nedärvda beteendet (som också går att bli fri ifrån)
Inte fan är det för att de mår prima.
Att du mår dåligt märker folk, man ser rakt igenom en människa egentligen. Bara man vet vad man ska titta efter. Sen kan folk ljuga sig blå om hur de har det, en lögn kan aldrig mäta sig med en sanning, så är det bara.
Och att ständigt omge sig själv med lögner iform av ursäkter, bortföklaringar eller rena förnekelser är lika jobbigt som att ha något annat missbruk. Och det vet vi av ren fakta att det är jobbigt att vara medberoende.
Så nu, om du inser att du är du, lyssna innåt, våga lyssna, det du hör är exakt det du känner.
Om du inte kan hantera det själv, be om hjälp, det finns så många som vill hjälpa.
Allt går att ordna, ingenting är människan övermäktig bara vi bestämmer oss för det.
Med all kärlek och förhoppning om ett bra liv.
♥♥♥
