Tröst
Hej alla friska, starka måndagsmänniskor!!
Jag ligger hemma i sängen. Magsjuk, uttråkad, hungrig och är rätt sur över utebliven träning!!
Dessutom måste jag stanna hemma imorgon då min kollega inte vill riskera att jag smittar ner henne, hon har fått sin beskärda del.
Jag förstår henne!!
MEN det jobbiga med att vara hemma imorgon är att de stänger av strömmen mellan 7 och 16!!
Men JA så roligt!!
Jag kan ju inte gärna gå å träna då, för tänk om jag smittar folk eller kräks mitt i allt.
Jag kan inte glo på tv och datorn kommer ju hinna dö.
Jag får helt enkelt ladda upp med massa ramlösa idag som hinenr kylas, frukt och annat att äta.
Tidningar, böcker och kaffe på termos. :)
Blir så bra så!!
Men idag känner jag mig bara äcklig, kräksig och jag tycker det luktar kräks i hela lyan.
Tur jag har doftljus. :)
Men jag ser UT som ett vrak också!
SÅ jag har surfat efter sånt som får mig att framstå som liiiite vackrare iaf ;)
Såg bilderna på Dani´s blogg och blev rent förskräckt!
med smink :)
utan smink :(
så vacker!!!
oj....
Jag känner mig plötsligt så fiiiiiin :D
mohaha
Men....trots detta....så är de vackra med OCH utan smink.
Vi har alla dåliga dagar.
Idag är en jävligt dålig dag för mig bara. :)
Jag ligger hemma i sängen. Magsjuk, uttråkad, hungrig och är rätt sur över utebliven träning!!
Dessutom måste jag stanna hemma imorgon då min kollega inte vill riskera att jag smittar ner henne, hon har fått sin beskärda del.
Jag förstår henne!!
MEN det jobbiga med att vara hemma imorgon är att de stänger av strömmen mellan 7 och 16!!
Men JA så roligt!!
Jag kan ju inte gärna gå å träna då, för tänk om jag smittar folk eller kräks mitt i allt.
Jag kan inte glo på tv och datorn kommer ju hinna dö.
Jag får helt enkelt ladda upp med massa ramlösa idag som hinenr kylas, frukt och annat att äta.
Tidningar, böcker och kaffe på termos. :)
Blir så bra så!!
Men idag känner jag mig bara äcklig, kräksig och jag tycker det luktar kräks i hela lyan.
Tur jag har doftljus. :)
Men jag ser UT som ett vrak också!
SÅ jag har surfat efter sånt som får mig att framstå som liiiite vackrare iaf ;)
Såg bilderna på Dani´s blogg och blev rent förskräckt!
med smink :) utan smink :( så vacker!!! oj....Jag känner mig plötsligt så fiiiiiin :D
mohahaMen....trots detta....så är de vackra med OCH utan smink.
Vi har alla dåliga dagar.
Idag är en jävligt dålig dag för mig bara. :)
Ove
Bästa snubben i Solsidan e fan Ove Sundberg.
Han får en att verkligen må så jävla dåligt!!
Jag mår dåligt över hur jobbig och patetisk han är.
Men så kan jag inte låta bli att garva mig halvt fördärvad :D
NU har jag iallafall jobbat mig igenom denna söndag med mycket svett och möda.
Storstädat, rensat, släpat ned skräp, handlat, halvsprungit till gym, pumpat mig igenom en timme och sen brände jag hem i sån takt att benen nästan vek sig.
Jo, Jonny, jag kan meddela att svetten DROPPADE när jag kom hem.
SÅ går det till när man tränar. ;)
Jaha sen smög jag ner i tvättstugan och tjuvtvättade löpskorna och nya sängkläder när ingen såg.
Skorna blev fan som nya! Jag som trodde de skulle springa iväg av sig själv.
Å så har jag lagat stor korvgryta, plockat undan klädhögen, sorterat tvätt inför morgondagens riktiga tvättstund.
Men det jag INTE har gjrot däremot är duscha!!
Jag har helt glömt bort det!!!
ÄCKLIGT!
Det är exakt vad jag ska göra nu å sen ska jag dyka ner under täcket och glo på tiiiiiviiii.
Å dra en liten fantasi om "dreggel "...(du vet vem du är) ;)
Sov gott ;)
Han får en att verkligen må så jävla dåligt!!
Jag mår dåligt över hur jobbig och patetisk han är.
Men så kan jag inte låta bli att garva mig halvt fördärvad :D
NU har jag iallafall jobbat mig igenom denna söndag med mycket svett och möda.
Storstädat, rensat, släpat ned skräp, handlat, halvsprungit till gym, pumpat mig igenom en timme och sen brände jag hem i sån takt att benen nästan vek sig.
Jo, Jonny, jag kan meddela att svetten DROPPADE när jag kom hem.
SÅ går det till när man tränar. ;)
Jaha sen smög jag ner i tvättstugan och tjuvtvättade löpskorna och nya sängkläder när ingen såg.
Skorna blev fan som nya! Jag som trodde de skulle springa iväg av sig själv.
Å så har jag lagat stor korvgryta, plockat undan klädhögen, sorterat tvätt inför morgondagens riktiga tvättstund.
Men det jag INTE har gjrot däremot är duscha!!
Jag har helt glömt bort det!!!
ÄCKLIGT!
Det är exakt vad jag ska göra nu å sen ska jag dyka ner under täcket och glo på tiiiiiviiii.
Å dra en liten fantasi om "dreggel "...(du vet vem du är) ;)
Sov gott ;)
nej nej nej nej nej!!
NEJ!
Det kan inte vara söndag redan!!
Fan fan fan!
Jag har så mycket jag vill hinna göra!
Å nu sket det ju sig med min hemlige flört med mannen från Caymans ;) mohahahaha
Så mycket ni inte vet.
Men där kunde jag haffat en "rich bitch" å bli förmögen hemmafru på Cayman Islands. Mohahaha.
Men han tyckte att jag var för oseriös och inte ville stadga mig.
Jag har storstädat idag, eller jag började och så fastnar jag på olika ställen och börjar rensa, sortera och slänga, å då måste jag börja rensa och flytta där för att det innan ska få plats eller flyttas om och då måste jag göra rum DÄR för att det efter ska ha ny plats.....och så...påsar...å skräp....puh...
Jag har sanerat badrummet, damtorkat, städat kök, tagit ner julgardinen. Tömt hela vintrinskåpet så att det kan säljas. Men jag måste fortfarande slänga skräp, damsuga och sortera den växande klädhögen.
Allt innan jag ska träna.....
Å solen skiner och jag hinner inte va ute å njuta av den.
Jag vill inte jobba mer.
Jag vill ha lön för att gå hemma och pyssla och kunna vara ute hur mycket jag vill. :)
Går inte det chefen??
Här skulle jag egentligen lägga in en video på Michael Jacksons "Liberian girl" men det går inte att lägga in nån video alls. Så ni får youtuba skiten.
Eller så skiter ni i det och lyfter er feta röv och går ut i solen.
Ännu bättre.
Gå å träna!!
Hej på er!
Det kan inte vara söndag redan!!
Fan fan fan!
Jag har så mycket jag vill hinna göra!
Å nu sket det ju sig med min hemlige flört med mannen från Caymans ;) mohahahaha
Så mycket ni inte vet.
Men där kunde jag haffat en "rich bitch" å bli förmögen hemmafru på Cayman Islands. Mohahaha.
Men han tyckte att jag var för oseriös och inte ville stadga mig.
Jag har storstädat idag, eller jag började och så fastnar jag på olika ställen och börjar rensa, sortera och slänga, å då måste jag börja rensa och flytta där för att det innan ska få plats eller flyttas om och då måste jag göra rum DÄR för att det efter ska ha ny plats.....och så...påsar...å skräp....puh...
Jag har sanerat badrummet, damtorkat, städat kök, tagit ner julgardinen. Tömt hela vintrinskåpet så att det kan säljas. Men jag måste fortfarande slänga skräp, damsuga och sortera den växande klädhögen.
Allt innan jag ska träna.....
Å solen skiner och jag hinner inte va ute å njuta av den.
Jag vill inte jobba mer.
Jag vill ha lön för att gå hemma och pyssla och kunna vara ute hur mycket jag vill. :)
Går inte det chefen??
Här skulle jag egentligen lägga in en video på Michael Jacksons "Liberian girl" men det går inte att lägga in nån video alls. Så ni får youtuba skiten.
Eller så skiter ni i det och lyfter er feta röv och går ut i solen.
Ännu bättre.
Gå å träna!!
Hej på er!
Jaha
Då har redan halva helghelvetet sprungit iväg!!
Fan!!
*MUTTER*
Anyways.
Jag har vart på språn både igår och idag.
Efter jobb igår stack jag direkt till Jonny för att hinna umgås lite innan han och Robin flyger till varmare breddgrader.
Å såklart fick man gosa med Tiger och Leia och dom är perfekta substitut för Tjorvis!
Väl hemma började jag titta på serien "V"......brrr! Jag får ångest bara av andra avsnittet.
Den är fan jobbig!!
Å åtta i morse masade jag mig upp för att hinna packa och peta i mig frulle.
Sen bar det av till solariet i, vad jag trodde, god tid.
Tio skulle jag vara på Body Pumpen.
Men när solariet stängdes av så VAR klockhelvetet TIO!!
Jag klantar fan till det konstant.
Jaja det vart 45 mni på crossen och utfall+magövningar.
Sen en timme spinning pulse.
Det dög ju kan jag lova ;)
Sen drog jag till Ida och Koski och hängde som en annan slapptask över soffkanten. Jisses vad trött jag var!
Men vi tog sällskap till Hansa och köpte pjesentej!
Jag ska iväg och fira födelsedagsgrisen Anna!!!
Tjoho!!!
Grattis i hejdlöst långt efterskott!!
Å vet ni, idag ska jag dricka alkohol.
Dock ingen karatefylla.
Men jag har druckit en halv starköl och så har jag en flaska bubbel till kvällen.
Det räcker GOTT och väl eftersom den här damen ska träna imorgon också ;)
Men NU har jag kladdat på mascara, kamma ögonbrynen och dragit på mig ett smaaajl!!
Jag är så glad att mina fransar har vuxit ut igen!!
Vinddraget är enormt!!!
hehehe
adjö
Fan!!
*MUTTER*
Anyways.
Jag har vart på språn både igår och idag.
Efter jobb igår stack jag direkt till Jonny för att hinna umgås lite innan han och Robin flyger till varmare breddgrader.
Å såklart fick man gosa med Tiger och Leia och dom är perfekta substitut för Tjorvis!
Väl hemma började jag titta på serien "V"......brrr! Jag får ångest bara av andra avsnittet.
Den är fan jobbig!!
Å åtta i morse masade jag mig upp för att hinna packa och peta i mig frulle.
Sen bar det av till solariet i, vad jag trodde, god tid.
Tio skulle jag vara på Body Pumpen.
Men när solariet stängdes av så VAR klockhelvetet TIO!!
Jag klantar fan till det konstant.
Jaja det vart 45 mni på crossen och utfall+magövningar.
Sen en timme spinning pulse.
Det dög ju kan jag lova ;)
Sen drog jag till Ida och Koski och hängde som en annan slapptask över soffkanten. Jisses vad trött jag var!
Men vi tog sällskap till Hansa och köpte pjesentej!
Jag ska iväg och fira födelsedagsgrisen Anna!!!
Tjoho!!!
Grattis i hejdlöst långt efterskott!!
Å vet ni, idag ska jag dricka alkohol.
Dock ingen karatefylla.
Men jag har druckit en halv starköl och så har jag en flaska bubbel till kvällen.
Det räcker GOTT och väl eftersom den här damen ska träna imorgon också ;)
Men NU har jag kladdat på mascara, kamma ögonbrynen och dragit på mig ett smaaajl!!
Jag är så glad att mina fransar har vuxit ut igen!!
Vinddraget är enormt!!!
hehehe
adjö
I wan´t to be fat
Jag gick och funderade på lunchen.
Om vikt, hälsa och motivation.
Jag vet att det är svårt att motivera sig till träning, bli av med sötsug och börja tänka i nya banor.
Alla har vi alltid en ursäkt till att inte börja.
Jag vet, för jag är expert på ursäkter.
Men den sämsta ursäkten jag har hört är "Jag hatar att träna. Jag hatar att svettas, att gå på gym, cykla, springa, promenera" Jag ryser då.
Tror man att blommor hatar vatten också?
Ingen kan hata att träna, att HA tränat, att känna varenda cell i kroppen tumla runt i lyckoyra.
Din kropp är (som vi alla vet) gjord för fysiskt arbete, hård belastning, rörelse.
Vi är INTE gjorda för att sitta däremot, hur dyra stolar vi än köper in så kommer vi aldrig hitta en ultimat ställning.
( Testa själv och se hur många timmar du kan sitta i en specialinställd Kinnarpsstol innan du får ont någonstans)
Alltså, det är du själv som bestämt dig för att inte gilla något som är bra för dig.
Något som är bättre än all medicin i världen.
Det du måste göra är att börja träna din hjärna, forma om den också!
Börja med att tänka, tänka om, tänka annorlunda än du gjort innan. Tänk att du tycker om ALLT du inte tyckt om innan. För om du fortsätter tänka som du alltid har gjort, så kommer du alltid se ut som du gör nu, vilka bantnings- och mirakelpiller du än köper.
Och ärligt.
Vem vill se ut så här:
När man kan se ut så här:
Seså.
Iväg å träna med dig ;)
Om vikt, hälsa och motivation.
Jag vet att det är svårt att motivera sig till träning, bli av med sötsug och börja tänka i nya banor.
Alla har vi alltid en ursäkt till att inte börja.
Jag vet, för jag är expert på ursäkter.
Men den sämsta ursäkten jag har hört är "Jag hatar att träna. Jag hatar att svettas, att gå på gym, cykla, springa, promenera" Jag ryser då.
Tror man att blommor hatar vatten också?
Ingen kan hata att träna, att HA tränat, att känna varenda cell i kroppen tumla runt i lyckoyra.
Din kropp är (som vi alla vet) gjord för fysiskt arbete, hård belastning, rörelse.
Vi är INTE gjorda för att sitta däremot, hur dyra stolar vi än köper in så kommer vi aldrig hitta en ultimat ställning.
( Testa själv och se hur många timmar du kan sitta i en specialinställd Kinnarpsstol innan du får ont någonstans)
Alltså, det är du själv som bestämt dig för att inte gilla något som är bra för dig.
Något som är bättre än all medicin i världen.
Det du måste göra är att börja träna din hjärna, forma om den också!
Börja med att tänka, tänka om, tänka annorlunda än du gjort innan. Tänk att du tycker om ALLT du inte tyckt om innan. För om du fortsätter tänka som du alltid har gjort, så kommer du alltid se ut som du gör nu, vilka bantnings- och mirakelpiller du än köper.
Och ärligt.
Vem vill se ut så här:
När man kan se ut så här:
Seså.
Iväg å träna med dig ;)
Vackra fransar
För många månader sedan började jag använda Neulash för att bygga på mina ögonfransar.
Jag kan tala om att jag ÄLSKAR den produkten!
Jag fick så långa och fina fransar att folk utropade sin förundran över detta!
Men! När jag var nöjd så slutade jag ju använda den.
Dumt.
För fransar trillar av och använder man inte Neulash så växer de ut som små fjösiga klena saker.
Så jag blev förtvivlad och har hetsat på med Neulash igen och nu börjar det ta sig ;)
Men ett tips för att inte tappa de långa fina och tjocka fransarna är att kombinera med Lipocils "mascara" eller egentligen fransnäring. De utlovar tjockare och starkare fransar men de blir "bara" starkare och lite jämnare. Alltså tappar du dom inte lika fort.
Hehe en annan grej som är lite komiskt med Neulash, eller ett bevis på att den FAKTISKT fungerar är att jag får hår i ansiktet.
Lugn nu, jag ska berätta.
Mina ögon är laseropererade för många år sedan och resultatet blev inte bara bra syn utan jävligt rinniga ögon.
Så när jag smetat på Neulash och krupit ner i sängen å lagt hvudet på kudden så börjar ögonen rinna och drar med sig Neulash ner på en liten fläck snett under ögat.
DÄR börjar det växa hår!!
Inte vanlig tunn ansiktsbehåring utan små tjocka svarta strån!!!
HALLÅ!!!
Men skitsamma, jag får fina fransar ;)
Ett bra tips för att ta bort ansiktsbehåring, du kanske har en fin liten mustach, är nedan produkt!!
Jag använde en gång Veet, men det resulterade i små brännsår.....
hehe
Fler skönhetstips kommer! :)
Adios mina änglar!!
Jag kan tala om att jag ÄLSKAR den produkten!
Jag fick så långa och fina fransar att folk utropade sin förundran över detta!
Men! När jag var nöjd så slutade jag ju använda den.
Dumt.
För fransar trillar av och använder man inte Neulash så växer de ut som små fjösiga klena saker.
Så jag blev förtvivlad och har hetsat på med Neulash igen och nu börjar det ta sig ;)
Men ett tips för att inte tappa de långa fina och tjocka fransarna är att kombinera med Lipocils "mascara" eller egentligen fransnäring. De utlovar tjockare och starkare fransar men de blir "bara" starkare och lite jämnare. Alltså tappar du dom inte lika fort.
Hehe en annan grej som är lite komiskt med Neulash, eller ett bevis på att den FAKTISKT fungerar är att jag får hår i ansiktet.
Lugn nu, jag ska berätta.
Mina ögon är laseropererade för många år sedan och resultatet blev inte bara bra syn utan jävligt rinniga ögon.
Så när jag smetat på Neulash och krupit ner i sängen å lagt hvudet på kudden så börjar ögonen rinna och drar med sig Neulash ner på en liten fläck snett under ögat.
DÄR börjar det växa hår!!
Inte vanlig tunn ansiktsbehåring utan små tjocka svarta strån!!!
HALLÅ!!!
Men skitsamma, jag får fina fransar ;)
Ett bra tips för att ta bort ansiktsbehåring, du kanske har en fin liten mustach, är nedan produkt!!
Jag använde en gång Veet, men det resulterade i små brännsår.....
hehe
Fler skönhetstips kommer! :)
Adios mina änglar!!
Hmmmm
Godmorgon.
Idag känns det som jag har sådan där stora problem.
Fast det är världsliga ting egentligen. VERKLIGEN världsliga ting.
Jag slet som ett djur på gymmet igår, för er intresserade kommer passet längst ner.
Men när jag kom hem var jag lite dämpad ändå, det är detta med resultat och tid.
När man går på GI Rivstart som jag går så ska viktminskningen komma väldigt fort.
Sist jag gick på den så drog ett kilo i veckan iväg, nu händer det knappt nånting. Anledningen verkar vara träningen, nåt annat kan jag inte komma på.
Jag älskar att träna, jag älskar utmaningen, att plågas och känan smärtan och tröttheten i musklerna efteråt.
Därför är jag glad att jag äntligen kommit in i träningen och suget efter det.
Men just nu verkar det som jag måset sluta, för en vecka iallafall.
För å se vad som händer när jag fortsätter med lågintensiv träning kombinerat med Rivstarten.
Jag har tittat på LCHF som är i princip samma sak som det jag gör nu, Rivstarten innebär NOLL kolhydrater så långt det går.
Men där är det samma sak, lågintensiv träning i början.
OM jag slutar träna i en vecka är jag rädd att jag tappar sugen och energin, att jag inte kommer in i det. Jag har ju så lätt att ge upp!!
Så därför har jag nu lite beslutsångest, känner mig så där ledsen, som om att mitt mål inte kommer uppnås.
Min drömkropp kommer vara just en drömkropp och jag kommer vara en tjockis förevigt.
Buhu.
Men, för er som vill ha lite inspiration till träningen så kommer mitt pass igår här:
Till att börja med.
* Utfallen görs med främre foten, med hela fotsulan i, på en stepbräda. Se till att gå ner så djupt du bara kan.
* Jag gjorde "fällkniven" för magen. Ligg på rygg, sträck ut armarna bakom huvudet längs med golvet och ha raka ben. Dra sen armar och ben upp mot taket, försök nå tåspetsarna.
Arbeta med MAGEN.
Jag körde på Crosstrainern:
* 5 min cross ordentlig uppvärmning
* 5 min cross med stort motstånd och svetten ska bryta fram. ( Behåll samma motstånd hela vägen igenom hela passet )
* 15 utfall på varje ben.
* 5 min cross.
* 30 fällkniven
* 5 min cross
* 15 utfall på varje ben
* 5 min cross
* 30 fällkniven
* 5 min cross
* 10 utfall på varje ben
* 5 min cross
* 20 fällkniven
Sen körde jag ben, rumpa och lite rygg:
* Jag började med ett gummiband med handtag och körde sidogång. Orkade bara 50steg.
* Sen körde jag utfall med 3kgs hantlar 10 x 3 / ben
* Sen körde jag höftlyft på boll men mina ben var så skakiga så jag fixade bara 7 x 2
* Körde 20 vanliga höftlyft.
* Ryggövning: Ligg på mage raklång. Ta en lätt vikt och håll i ena handen med armen sträckt framför huvudet.
För sen hanteln ner åt sidan, upp bakom ryggen och greppa den med andra armen, för den vidare med sträckt arm och möt andra handen framför huvudet, som om du ritar en cirkel. Se till att lyfta överkroppen som ett vanligt rygglyft.
Håll på så länge du orkar ;)
* 2 x 20 crunches på boll
* 10 st fällkniven.
Avslutade med 20min på crossen.
Done!
Idag känns det som jag har sådan där stora problem.
Fast det är världsliga ting egentligen. VERKLIGEN världsliga ting.
Jag slet som ett djur på gymmet igår, för er intresserade kommer passet längst ner.
Men när jag kom hem var jag lite dämpad ändå, det är detta med resultat och tid.
När man går på GI Rivstart som jag går så ska viktminskningen komma väldigt fort.
Sist jag gick på den så drog ett kilo i veckan iväg, nu händer det knappt nånting. Anledningen verkar vara träningen, nåt annat kan jag inte komma på.
Jag älskar att träna, jag älskar utmaningen, att plågas och känan smärtan och tröttheten i musklerna efteråt.
Därför är jag glad att jag äntligen kommit in i träningen och suget efter det.
Men just nu verkar det som jag måset sluta, för en vecka iallafall.
För å se vad som händer när jag fortsätter med lågintensiv träning kombinerat med Rivstarten.
Jag har tittat på LCHF som är i princip samma sak som det jag gör nu, Rivstarten innebär NOLL kolhydrater så långt det går.
Men där är det samma sak, lågintensiv träning i början.
OM jag slutar träna i en vecka är jag rädd att jag tappar sugen och energin, att jag inte kommer in i det. Jag har ju så lätt att ge upp!!
Så därför har jag nu lite beslutsångest, känner mig så där ledsen, som om att mitt mål inte kommer uppnås.
Min drömkropp kommer vara just en drömkropp och jag kommer vara en tjockis förevigt.
Buhu.
Men, för er som vill ha lite inspiration till träningen så kommer mitt pass igår här:
Till att börja med.
* Utfallen görs med främre foten, med hela fotsulan i, på en stepbräda. Se till att gå ner så djupt du bara kan.
* Jag gjorde "fällkniven" för magen. Ligg på rygg, sträck ut armarna bakom huvudet längs med golvet och ha raka ben. Dra sen armar och ben upp mot taket, försök nå tåspetsarna.
Arbeta med MAGEN.
Jag körde på Crosstrainern:
* 5 min cross ordentlig uppvärmning
* 5 min cross med stort motstånd och svetten ska bryta fram. ( Behåll samma motstånd hela vägen igenom hela passet )
* 15 utfall på varje ben.
* 5 min cross.
* 30 fällkniven
* 5 min cross
* 15 utfall på varje ben
* 5 min cross
* 30 fällkniven
* 5 min cross
* 10 utfall på varje ben
* 5 min cross
* 20 fällkniven
Sen körde jag ben, rumpa och lite rygg:
* Jag började med ett gummiband med handtag och körde sidogång. Orkade bara 50steg.
* Sen körde jag utfall med 3kgs hantlar 10 x 3 / ben
* Sen körde jag höftlyft på boll men mina ben var så skakiga så jag fixade bara 7 x 2
* Körde 20 vanliga höftlyft.
* Ryggövning: Ligg på mage raklång. Ta en lätt vikt och håll i ena handen med armen sträckt framför huvudet.
För sen hanteln ner åt sidan, upp bakom ryggen och greppa den med andra armen, för den vidare med sträckt arm och möt andra handen framför huvudet, som om du ritar en cirkel. Se till att lyfta överkroppen som ett vanligt rygglyft.
Håll på så länge du orkar ;)
* 2 x 20 crunches på boll
* 10 st fällkniven.
Avslutade med 20min på crossen.
Done!
En tjockis fantiserar
Jaha så kom inbjudan till den traditionella midsommarfesten i Norge och som sig bör är det maskerad!
En maskerad innebär ju att man kan leva ut sina drömmar om att vara superhero, superstar eller rosa pantern.
Jag vill ju helst vara något i stil med sexbomb :P
Jo jag vet hur det låter, men se det skiter jag i!
Så ikväll när jag står på crossen och sliter så ska jag tänka på dessa maskeradkläderna.
Vilken tycker ni hade passat en fittare figur av mig?
Min favvo är den sista ;)
En maskerad innebär ju att man kan leva ut sina drömmar om att vara superhero, superstar eller rosa pantern.
Jag vill ju helst vara något i stil med sexbomb :P
Jo jag vet hur det låter, men se det skiter jag i!
Så ikväll när jag står på crossen och sliter så ska jag tänka på dessa maskeradkläderna.
Vilken tycker ni hade passat en fittare figur av mig?
Min favvo är den sista ;)
Tips!
Så här efter era flottiga luncher kan ni gott få lite dåligt samvete ;)
Vill ni ha en bra rumpövning?
Jag hittade nämligen bra bilder på den övningen jag själv brukar köra.
Du tränar: Rumpan, baksida lår, nedre bukmuskulaturen
Utrustning: Pilatesboll.
Startposition: Ligg på golvet med rumpan cirka 30 centimeter från pilatesbollen. Lyft upp fötterna på bollen så att dina vader har kontakt med bollen. Spänn magen, håll ihop fötter och knän.
Utförande: Lyft dina höfter så att bara axlar, övre rygg och huvud har kontakt med golvet. Spänn rumpan. Dra bollen mot kroppen med hjälp av hälarna. Vänd och rulla tillbaka. Upprepa önskat antal repetitioner.
MEN! Vill ni, som jag, utöka denna övning lite, göra det lite tuffare?
Ligg då med rumpan lite länge bort från bollen och sträck lite mer på benen, men de ska fortfarande vara böjda.
Sätt sen i hälarna på toppen av bollen, ingen kontakt med vader.
Sen håller du balansen så här samtidigt som du lyfter höften hela vägen upp.
DET är tufft!!!
Men ack så bra. :)
Cookies!
Godmorgon mina bästa stjärnor!!
Vet ni.
Jag är så stolt över mig själv :)
Jag känner att även om framstegen är små så är jag stolt och nöjd med mig själv.
Jag har plötsligt koll på min ekonomi.
Förrut hade jag kreditskulder lite överallt och noll koll på vilka inkomster och utgifter jag hade.
Idag har jag bara bolånen kvar och för budget över varje månad.
ALLT räknas ut i förväg och det som inte finns med i budgetmallen sätts in på sparkontot.
Tyvärr var jag tvungen att tömma det förut men nu är det på väg upp igen. :)
Jag tränar, äter rätt, sover ordentligt, dricker inte alkohol, röker inte och äter inget socker.
Jag har väl mognat och hajjat att det är JAG och ingen annan som bär ansvar för varje mikrodel av mitt liv.
Så är det.
Idag kände jag tydligt förresten hur magen blivit plattare och jag ser hur mina fettoarmar blivit mindre. :) Gött!
Å vågen är undastoppad för ett tag.
SÅ då tänkte jag att i helgen ska jag "unna" mig något gott!
Jag hittade ett LCHF-recept hos Olga (se länk i länklistan) som jag tänkte göra och dela med mig av.
Enjoy!
Vet ni.
Jag är så stolt över mig själv :)
Jag känner att även om framstegen är små så är jag stolt och nöjd med mig själv.
Jag har plötsligt koll på min ekonomi.
Förrut hade jag kreditskulder lite överallt och noll koll på vilka inkomster och utgifter jag hade.
Idag har jag bara bolånen kvar och för budget över varje månad.
ALLT räknas ut i förväg och det som inte finns med i budgetmallen sätts in på sparkontot.
Tyvärr var jag tvungen att tömma det förut men nu är det på väg upp igen. :)
Jag tränar, äter rätt, sover ordentligt, dricker inte alkohol, röker inte och äter inget socker.
Jag har väl mognat och hajjat att det är JAG och ingen annan som bär ansvar för varje mikrodel av mitt liv.
Så är det.
Idag kände jag tydligt förresten hur magen blivit plattare och jag ser hur mina fettoarmar blivit mindre. :) Gött!
Å vågen är undastoppad för ett tag.
SÅ då tänkte jag att i helgen ska jag "unna" mig något gott!
Jag hittade ett LCHF-recept hos Olga (se länk i länklistan) som jag tänkte göra och dela med mig av.
Enjoy!
1 dl osaltat jordnötssmör
1 dl kokosflingor
1 ägg
3 msk Sukrin (fast jag använder vanligt sötningsmedel)
lite kanel
Vispa alla ingredienser i mixern och ställ smeten i kylkskåp för 10 minuter.
Ta ut, gör små bollar och pressa ihop bollarna till små kakor. In i ugnen för 12-15 minuter, 175 grader.
Bra ingredienser utan en massa skit!
Woop!
Chao!
ICE ICE BABY
Hade snutarna i Sverige sett ut som snutarna i USA hade jag tillhört ICE för länge sen. :P
Och jag hade haft stammiskort på Hinseberg.
YELLO!!!!!!!!!!!!!!!!!
Och jag hade haft stammiskort på Hinseberg.
YELLO!!!!!!!!!!!!!!!!!
Daaasss!
Hah! Jag är sugen på glass!!
När jag var liten hade jag en polare som hade talproblem.
Hon kunde inta tala så rent så glass blev dass.
När hon skulle på toa så blev det doa.
Jag håller på att tappa modet.
Jag tycker jag sliter som in i helvete på gymmet och jag äter (kanske lite för lite) sjukt bra.
Att jag gör semlor osv är ju för att jag KAN äta dom då de inte innehåller något annat än vad jag brukar äta om dagarna så det borde inte göra någon skillnad?
Men sen mäter jag mig och väger mig, dum som jag är.
Ynka 2CM har jag tappat runt rumpan och en halv cm runt armarna.
Va fan lixom!!!
Så jag "trösttittar" på godsaker.
Seriöst. Vem blir INTE sugen på både glass, frukt, bär och allt färglatt onyttigt som existerar!?
Men nä, jag har ett mål och det är att bli het så ni fan bränner sönder era ögon när ni dreglar efter mig.
*asg* ok kanske inte riktigt så då, för jag vet inte hur det skulla kunna gå till.
Men ni förstår vad jag menar. 
;)
Jag tänkte ju öka på motionen lite med morgonpromenader.
Så jag ställde klockan på 05.00 igår och grubblade lite över snön som föll.
Men jag vaknade iallafall och klev upp, förvånansvärt pigg, och ställde mig och glodde ut genom fönstret.
Jo då, snöfria gator.
Så jag gäspade, tände lampan och började klä på mig.
MEN så kollade jag på klockan, den hade ju inte ens ringt!!
Då var klockhelvetet inte mer än 01.14.
Jaha, det var ju antingen att ta en EXTREMT tidig promenad eller fortsätta sova.
Vad tror ni jag valde ;)
Jo jag sov, å när klockan ringde fem fanns det inte en suck i världen att jag skulle ta mig upp.
Så nu får jag trycka på lite extra på spinningen ikväll.
Hej svejs!
Olga Rönnberg
Jag har hittat en ny träningsblogg!
Hon är grym den här Olga.
Dels satsar hon mycket på "mammaträning" och sen vsiar hon att det faktiskt går att träna hemma, utan att ha ett fett gym att gå till.
Jag skulle gått med i hennes "jeansutmaning" men jag har fan inte ens hunnit fota mig själv i jeansen som jag ändå inte hittar. Men har ni tur får ni se en före- och efterbild i sommar ;)
Jo och jag hittade ett nytt träningstips hos henne idag som jag tänkte dela med mig av.
Detta är perfekt för er som har en motionscykel eller ett löpband hemma.
Hon är grym den här Olga.
Dels satsar hon mycket på "mammaträning" och sen vsiar hon att det faktiskt går att träna hemma, utan att ha ett fett gym att gå till.
Jag skulle gått med i hennes "jeansutmaning" men jag har fan inte ens hunnit fota mig själv i jeansen som jag ändå inte hittar. Men har ni tur får ni se en före- och efterbild i sommar ;)
Jo och jag hittade ett nytt träningstips hos henne idag som jag tänkte dela med mig av.
Detta är perfekt för er som har en motionscykel eller ett löpband hemma.
Jag valde Medel-
Målet är att intensifiera programmet genom att lägga till flera musklegrupper till passet.
Ge dig själv 20 minuter. Jogga/crossa/cykla. Minut 5 och 15 ska du köra utfall. Helt enkelt hoppa av cykeln/crossen/löpbandet och kör! Men det är inte allt- minut 10 och 20 ska du köra armhävningar.
Tex du joggar i 5 minuter- gör utfall i 30 sek. På bandet igen- joggar i 5 min till och gör armhävningar i 30 sek.
v. 1 3 ggr/v. 30 sekunder utfall och 30 sek armhävningar
v. 2 3 ggr/v. 40 sek utfall och 40 sek armhävningar
v. 3 3 ggr/v 50 sek utfall och 50 sek armhävningar
v. 4 3 ggr/v 40 sek utfall och 40 sek armhävningar
Jo jag tackar jag!! Detta ska jag köra på fredag när jag inte går på pass. :)
Om ni vill köra varianten för vältränade som finns den här: http://blogg.mama.nu/olgas-blogg/2011/01/17/fettforbranning-nagot-for-alla/ ja och som vanligt så får ni föra muspekaren över "tomrummet" du länkarna aldrig syns i min blogg!!
Vad gör jag för fel?
Nu är det frukostdax!
En halv avokado
Ett kokt ägg
Kräftstjärtar
Godnatt!!
Haha eller godmorgon.
Vad vet jag.
Min kropp har tydligen NO clue!!
Först kan jag säga att jag mådde jävligt dåligt av semlan igår, kroppen fick nog en mini"godsaks"chock trots att ingen socker fanns. Hur som helst så fick detta mina blodådror över bröstkorgen att framträdda enormt och vart jättetydliga, så jag tog kort! Dock inte på tuttarna ;) men resterande av bröstkorgen.
Just detta är viktigt idag eftersom jag imorse tvivlade på att jag verkligen klätt av mig innan jag gick och lade mig.
Å jo, nog hade jag det.
Men jag vaknade i en sportbh och svarta joggingstrumpor.
Allt var ut och in och inga av plaggen var något som låg framme.
Jag har alltså, i sömnen, rotat igenom lådorna, knökat på mig toppen (som är jävligt knixig att dra på sig) och hittat ett par matchande strumpor.....
hahahahahahh vad i HELVETE har hänt!!??
När jag var liten gick jag i sömnen, men sen har det aldrig hänt igen.
Hur i hela friden kan det ha övergått till att jag börjat klä på mig i sömnen??
Äh det här är så sjukt jävla komiskt, fast jag blev lite skraj när jag vaknade.
Vad vet jag.
Min kropp har tydligen NO clue!!
Först kan jag säga att jag mådde jävligt dåligt av semlan igår, kroppen fick nog en mini"godsaks"chock trots att ingen socker fanns. Hur som helst så fick detta mina blodådror över bröstkorgen att framträdda enormt och vart jättetydliga, så jag tog kort! Dock inte på tuttarna ;) men resterande av bröstkorgen.
Just detta är viktigt idag eftersom jag imorse tvivlade på att jag verkligen klätt av mig innan jag gick och lade mig.
Å jo, nog hade jag det.
Men jag vaknade i en sportbh och svarta joggingstrumpor.
Allt var ut och in och inga av plaggen var något som låg framme.
Jag har alltså, i sömnen, rotat igenom lådorna, knökat på mig toppen (som är jävligt knixig att dra på sig) och hittat ett par matchande strumpor.....
hahahahahahh vad i HELVETE har hänt!!??
När jag var liten gick jag i sömnen, men sen har det aldrig hänt igen.
Hur i hela friden kan det ha övergått till att jag börjat klä på mig i sömnen??
Äh det här är så sjukt jävla komiskt, fast jag blev lite skraj när jag vaknade.
Titta titta titta!!
Jag håller på....för fullt har jag pysslat, vispat, klyddat, mixat....
det här:
sen det här
Och sen
TADA!!
Oopsies!!
Dessa är grunden till Semlor alá LCHF :)
En färdigbyggd semla innehåller färre kalorier än vad jag ätit till frukost idag. :)
Fast man kan ju göra den på olika vis.
Ursprungsreceptet är sötmandlar man maler men det blir magrare med paranötter.
Grädde kan du inte komma undan men man behöver inte ta så mycket.
Nu ska jag bygga en.
BRB
dadaaaaa!!
Å den var god!!
GOD!!
Semla!
Jag!!
ÄTA!!
WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
det här:
sen det här
Och sen
TADA!!
Oopsies!!
Dessa är grunden till Semlor alá LCHF :)
En färdigbyggd semla innehåller färre kalorier än vad jag ätit till frukost idag. :)
Fast man kan ju göra den på olika vis.
Ursprungsreceptet är sötmandlar man maler men det blir magrare med paranötter.
Grädde kan du inte komma undan men man behöver inte ta så mycket.
Nu ska jag bygga en.
BRB
dadaaaaa!!
Å den var god!!
GOD!!
Semla!
Jag!!
ÄTA!!
WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
Semla av oopsies!
Halloj!!
Jag är hysteriskt semelsugen så här en måndagmorgon.
Inget ovanligt i min värld....alls.
Jag mår fortfarande tjyvens i hela kroppen men ja, jag har inget val än att vänta ut det bara.
Igår städade jag lite, lagade mat, tränade såklart och så fick jag sällskap till Solsidan.
Sen däckade jag vid elvasnåret, alldeles försent alltså.
Jaha nu ni, ska ni få receptet på LCHF-semla!
Jag ska testa den redan ikväll om jag hinner inhandla allt :P fast det är inte så meckigt.
Här har ni TADA!!
Ingredienser:
3 äggvitor
3 äggulor
85 g Philadelphiaost
1,5 tsk malda kardemummakärnor
ev. 2 msk sötningsmedel
1,5 dl Paranötter (= 100g)
2 msk sötningsmedel
1,5 dl vispgrädde
6 st amerikanska muffinsformar, största storleken
Gör så här
Vispa vitorna mycket hårt
Vispa gulorna tillsammans med ost, kardemumma och ev. sötn.medel
Vänd ner i vitorna med en slickepott
Klicka ut i muffinsformarna
Grädda i 150 grader 30 minuter.
Låt svalna
Medan bullarna gräddas:
mal paranötterna i mandelkvarn
Blanda med sötningsmedel och några msk vatten till en lagom massa
Vispa grädden
Klipp av ett litet lock på bullarna
Lägg i en klick av nötmassan och en klick grädde
Lägg på locket och dofta ev. över LITE florsocker med en tesil.
(Tips: det finns sukrin-florsocker)
(Bättre än vanlig semla tycker uppfinnarens man.)
Näringsinnehåll per semla:
Protein: 7,3
Fett:27,6
Kolhydrat:2
Kcal:288
Jag är hysteriskt semelsugen så här en måndagmorgon.
Inget ovanligt i min värld....alls.
Jag mår fortfarande tjyvens i hela kroppen men ja, jag har inget val än att vänta ut det bara.
Igår städade jag lite, lagade mat, tränade såklart och så fick jag sällskap till Solsidan.
Sen däckade jag vid elvasnåret, alldeles försent alltså.
Jaha nu ni, ska ni få receptet på LCHF-semla!
Jag ska testa den redan ikväll om jag hinner inhandla allt :P fast det är inte så meckigt.
Här har ni TADA!!
Ingredienser:
3 äggvitor
3 äggulor
85 g Philadelphiaost
1,5 tsk malda kardemummakärnor
ev. 2 msk sötningsmedel
1,5 dl Paranötter (= 100g)
2 msk sötningsmedel
1,5 dl vispgrädde
6 st amerikanska muffinsformar, största storleken
Gör så här
Vispa vitorna mycket hårt
Vispa gulorna tillsammans med ost, kardemumma och ev. sötn.medel
Vänd ner i vitorna med en slickepott
Klicka ut i muffinsformarna
Grädda i 150 grader 30 minuter.
Låt svalna
Medan bullarna gräddas:
mal paranötterna i mandelkvarn
Blanda med sötningsmedel och några msk vatten till en lagom massa
Vispa grädden
Klipp av ett litet lock på bullarna
Lägg i en klick av nötmassan och en klick grädde
Lägg på locket och dofta ev. över LITE florsocker med en tesil.
(Tips: det finns sukrin-florsocker)
(Bättre än vanlig semla tycker uppfinnarens man.)
Näringsinnehåll per semla:
Protein: 7,3
Fett:27,6
Kolhydrat:2
Kcal:288
AaaaaAAAAhhhh
Vart tar helgerna vägen????
Det känns som om jag bara tränat å tränat och sovit.
Nåväl, jag HAR tränat skithårt för att ta igen de dagarna jag missade förra veckan.
Å så har jag vart å kramat min Ida och så har jag vart ute på middag och vart på bio, det blev såklart "Änglagård".
Å visst, uppföljarna av en mycket mycket bra film blir aldrig lika bra som ettan.
Men det var ett igenkännande, lite av en "välkomen hem"känsla.
Nu känns det som om man själv har varit och tagit adjö av Änglagård.
Nu till en annan sak.
En av mina bröder, han är sån där riktig träningsgalning. Han kan bubbla på om övningar, om kemi och tillskott i evigheter och han har mycket vettigt att komma med måste jag säga.
Vi disskuterade genvägar förut. Alla dessa piller man kan käka för att göra sig av med hunger, pressa igång förbränningen osv. Men dessa genvägar fungerar inte om du inte äter och tränar ÄNDÅ.
Så jag äter och jag tränar och skiter i genvägarna.
Men ibland tappar man lusten eller orken inför ett pass och då är det förjävla skönt att få en spark i baken i form av ett piller eller en dryck. Brorsan har plojat runt om drycken Celsius och visst har man sett många bloggare skriva så förälskat om den magiska drycken som bränner kalorier åt dig!!!! haha...jo visst.
MEN jag var ju tvungen att testa den och ensam i sig är det ingen enorm energikick, men ihop med ett tillskott som heter Sveltex vart det en extrem energikick!
Jag studsade nästan till gymmet idag, tog 30minuter, väl framme satte jag mig på cykelsadeln och körde skiten ur mig själv på ett spinningpass och jag kan säga att INGEN svettades så som jag gjorde.
FANTASTISKT!!
Å sen hade jag massa energi kvar till Shapepasset efteråt. :)
Tyvärr har jag nog något på G i kroppen, mådde skit redan i morse, så jag vart lite svimmig efter träningen. Men nu har jag sovit en timma och mår som en kunglighet!!
" Drycken har fem vetanskapliga studier bakom sig som bevisar att den förbränner kalorier och att den ger en varaktig energistimulans.
Det känns som om jag bara tränat å tränat och sovit.
Nåväl, jag HAR tränat skithårt för att ta igen de dagarna jag missade förra veckan.
Å så har jag vart å kramat min Ida och så har jag vart ute på middag och vart på bio, det blev såklart "Änglagård".
Å visst, uppföljarna av en mycket mycket bra film blir aldrig lika bra som ettan.
Men det var ett igenkännande, lite av en "välkomen hem"känsla.
Nu känns det som om man själv har varit och tagit adjö av Änglagård.
Nu till en annan sak.
En av mina bröder, han är sån där riktig träningsgalning. Han kan bubbla på om övningar, om kemi och tillskott i evigheter och han har mycket vettigt att komma med måste jag säga.
Vi disskuterade genvägar förut. Alla dessa piller man kan käka för att göra sig av med hunger, pressa igång förbränningen osv. Men dessa genvägar fungerar inte om du inte äter och tränar ÄNDÅ.
Så jag äter och jag tränar och skiter i genvägarna.
Men ibland tappar man lusten eller orken inför ett pass och då är det förjävla skönt att få en spark i baken i form av ett piller eller en dryck. Brorsan har plojat runt om drycken Celsius och visst har man sett många bloggare skriva så förälskat om den magiska drycken som bränner kalorier åt dig!!!! haha...jo visst.
MEN jag var ju tvungen att testa den och ensam i sig är det ingen enorm energikick, men ihop med ett tillskott som heter Sveltex vart det en extrem energikick!
Jag studsade nästan till gymmet idag, tog 30minuter, väl framme satte jag mig på cykelsadeln och körde skiten ur mig själv på ett spinningpass och jag kan säga att INGEN svettades så som jag gjorde.
FANTASTISKT!!
Å sen hade jag massa energi kvar till Shapepasset efteråt. :)
Tyvärr har jag nog något på G i kroppen, mådde skit redan i morse, så jag vart lite svimmig efter träningen. Men nu har jag sovit en timma och mår som en kunglighet!!
" Drycken har fem vetanskapliga studier bakom sig som bevisar att den förbränner kalorier och att den ger en varaktig energistimulans.
Genom att höja ämnesomsättningen med 12% under en period på 3-4 timmar, förbränner Celsius i genomsnitt 100 kalorier.
Den varaktiga energistimulansen upplever man väldigt tydligt om man dricker Celsius innan ett träningspass, då drycken även fungerar som en prestationshöjare...
Man kan dricka den när somhelst på dagen, när du vill förbränna extra kalorier, vill dricka ett gott och nyttigt alternativ eller få en energikick!
Den fungerar bäst i kombination med en hälsosam diet och regelbunden träning.
Den innehåller naturliga ingredienser. Drycken är dessutom fri från konstgjord färg, smakämnen och konserveringsmedel! Finns i massa olika smaker... :0)
Kolsyrade:
Cola
Lemon-Lime
Orange
Wildberry
Ginger Ale
Utan kolsyra
Raspberry Acai
Peach Mango"
Ja, drick med måtta och sunt förnuft. Om det FANNS en dryck som brände kalorier bara så där så skulle det vara revolutionerande för fetmapatienter :D .
Nu ska den här lilla räkan städa och försöka göra rum åt allt jag fick hem häromdan.
Peace!!
Fairy-shrimp
Varför ser det ut som om räkan har en lång snopp?
Anyways, jag har tryckt i mig ett ton tigerräkor som jag hämtade hos Ida.
Jag kom hem för ca 20minuter sen.
HELT jävla färdig!
Jag traskade ju iväg till gymmet imorse, halv tio kutade jag iväg, jag var genom svettig när jag 30min senare kom fram till gym för att upptäcka att jag hade gått till FEL gym.
Passet var på ANDRA gymmet.
Så det blev 45min gym istället.
Ben. Bara ben.
Pucko!
Kröp in till spinningen sen och fäste min darrande fötter på tramporna, sen låg jag på golvet och svettades mig igenom 45minuter. Nä jag kom faktiskt upp på sadeln.
Sen tyckte instruktören att jag var en MES om jag inte körde Core OCKSÅ.
Jaha, så stod jag plötsligt DÄR också och brände på i 45 min till.....
Jag satt sen i bastun och strechade mina ben och åt mitt kokta ägg, det luktade fis i hela omklädningsrummet *flin* Sen promenerade jag bort å träffade brorsan på GGbutiken och sen gick vi vidare till hans gym och handlade Celsius.
RIKTIGT bra har jag hört! ;)
Ja sen klämde jag en burk på vägen till Ida och väl framme så var jag redo för ett TILL träningspass.
Men klok nog som jag var så åkte jag hem istället.
Så nu sitter jag här. Mätt, belåten och skittrött.
Det blir en liten tupplur nu, sen bio ( LÄR bli film hemma istället ) och kanske en sväng till LP å hennes man.
Hej hej.
surprise!!
Det ringde på dörren.
In genom dörren for fyra proppfulla kassar.
De innehöll detta:
Å lite till.
Haha vilken konstig present.
Men det är ju bra å ha alltihop å han vet exakt vad jag brukar använda. ;)
FÖRUTOM Bobbys hårprodukter som jag fortfarande är ärrad av i hårbotten. Sicket vidrigt skräp!!!
Å till och med en ofödd fick present!!
♥
Jaha, det får stå här på golvet till på söndag tror jag.
Inte fan orkar jag fixa plats åt allt detta nu.
Var är min städerska nu igen......hallå?
hallå???
Juste, han slutade.
:)
In genom dörren for fyra proppfulla kassar.
De innehöll detta:
Å lite till.
Haha vilken konstig present.
Men det är ju bra å ha alltihop å han vet exakt vad jag brukar använda. ;)
FÖRUTOM Bobbys hårprodukter som jag fortfarande är ärrad av i hårbotten. Sicket vidrigt skräp!!!
Å till och med en ofödd fick present!!
♥
Jaha, det får stå här på golvet till på söndag tror jag.
Inte fan orkar jag fixa plats åt allt detta nu.
Var är min städerska nu igen......hallå?
hallå???
Juste, han slutade.
:)
27minuter kvar till helg!!
EDIT: INGEN JÄVLA TRÄNING IDAG HELLER! HATA GYMGROSSISTEN OCH MIG SJÄLV FÖR ATT JAG GLÖMMER KLÄDERNA HEMMA!!!!
Åh jag är alldeles till mig!
Helg! Underbart!
Dagsljus!! wooopidooo!!
Fast först blir det träning och jag har skrivit ett litet schema för idag.
Löpning alt. pw 30min.
Åh jag är alldeles till mig!
Helg! Underbart!
Dagsljus!! wooopidooo!!
Fast först blir det träning och jag har skrivit ett litet schema för idag.
Löpning alt. pw 30min.
Höftlyft med boll: 3 x 20 reps
Utfall bakåt: 2 x 30 reps
Gummiband: 100 steg åt vänster och samma åt höger
Benpress med stång: Vikter får vi se och samma på reps.
Mage med stång: 3 x 20 reps
Rumpa på bänk: 3 x 20 reps
Hunden med hantel: 3 x 20 reps
Kanske hittar jag lite fler övningar. Avskyr maskiner så jag kör fritt.
Fritt blås!
Kolla in dessa killerlegs! Jag vill ha dom!!!!
DAMN säger jag bara!!
Nu kör vi!
( fast FAN vet ni...jag syndade idag...jag åt två grova mackor...och FYRA chokladbitar!!! USCH på mig!! )
Abbo är det du?
Godmorgon mina små nyponrosor!
Idag är en sån där konstig dag. Jag är rädd för att mycket kommer gå fel, så jag kämpar hårt för att inte tänka så eller fastna i ett dåligt humör.
Det kan vara kul med lite annorlunda inslag i vardagen ;)
Men igår var det lite jobbigt.
Jag fick en grym mensvärk på vägen till gym och det hade inte gått att träna, så jag fick vända hem och kröp ner i soffan, det var skönt en stund, tills jag dels vart rastlös och dels skrämdes fan halvt från vettet.
Det är ju som så här, jag vet att de flesta är skeptiker och vägrar tro, MEN det är väldigt mycket liv och rörelse hemma hos mig nu.
Nej det är inte jag som stökar runt.
Det har mest varit liv i luckan, skrap, släp, pill, dunk och en del höga smällar.
Det flyttas på saker till förbannelse och skåpsdörrar och lådor får fan aldrig vara ifred.
Men det skrämmer mig inte så mycket.
Det känns som att "det" är hos mig för att jag inte mått så bra, ungefär som för att trösta och vara sällskap?
Om jag förklarar så här då.
Ni vet ett barn som får en tillsägelse att sluta väsnas med typ...en leksak.
Det blir tyst en stund men barnet sneglar lite åt ditt håll, väsnas pyttelite tystnar och sneglar sen igen för att invänta reaktion.
EXAKT så känns det hemma hos mig.
Så jag har trott att det har varit ett barn.
Fram till igår.
När jag satt i soffan ser jag plötsligt hur en stor svart skugga flyttar sig IFRÅN mig längs med soffan och försvinner, för stor för att vara ett barn. Jag hade inte ens märkt att den fanns där brevid mig.
JÄVLAR vad skraj jag vart!!!!
Det finns alltid (numer) en känsla av närvaro hemma hos mig så om det kändes lite extra just då, det kan jag inte dra mig till minnes.
Jag är väldigt nyfiken på hur skeptiker förklarar mycket av det som händer hos mig.
Om jag stänger alla garderobsdörrar och lådor innan jag går ut genom dörren, hur är det då möjligt att några av dörrarna eller lådorna är öppnade när jag kommer hem? Ingen, förutom jag och en polare som jobbar hela dagarna, har nyckel in till mig. Ett korsdrag utav orkanstyrka skulle inte kunna öppna de dörrarna/lådorna.
Eller en flaska med badrumsrengöring.
Den har aldrig befunnit sig i köket av någon känd anledning, men likförbannat står den plötsligt på köksbänken.
Bara just den. Det kan vara när som helst.
Jag har en gammal ring som är ärvd och som legat i en liten påse som i sin tur legat i en större tygpåse som hänger på en krok. Alltså kan ringen inte trilla ut. Och den kan VERKLIGEN inte trilla ut och förflytta sig ut till hallbordet. Men den hamnar där ändå.
Hur?
Imorse tillkom en konstig grej, fast jag vet inte om det hör ihop med allt detta.
Min Ipod började knasa sig på väg till jobb igår. Den hoppade över alla låtar utom tre specifika.
Visserligen nytillagda låtar så jag gissade på virus.
Väl hemma så tömde jag Ipoden och fyllde den med annan musik och sen testade jag igen.
Då hoppade den över ALLA låtar men i en hysterisk fart!!
Den gick inte ens att stänga av!!
Jaha, så jag lät den ligga på köksbordet och tänkte att det kanske lika bra ska ladda ur och problemet kanske löser sig. Imorse klev jag upp och kom ut i köket. Den låg på samma plats men TÄND och fulladdad och låg på låt nr 43, min favoritlåt. Och när jag tryckte play så funkade den......
Den som kommer med BRA förklaringar till ovan får en FET godispåse i present :)
hhaah förlåt, den var bara så ful. Var tvungen!
Idag är en sån där konstig dag. Jag är rädd för att mycket kommer gå fel, så jag kämpar hårt för att inte tänka så eller fastna i ett dåligt humör.
Det kan vara kul med lite annorlunda inslag i vardagen ;)
Men igår var det lite jobbigt.
Jag fick en grym mensvärk på vägen till gym och det hade inte gått att träna, så jag fick vända hem och kröp ner i soffan, det var skönt en stund, tills jag dels vart rastlös och dels skrämdes fan halvt från vettet.
Det är ju som så här, jag vet att de flesta är skeptiker och vägrar tro, MEN det är väldigt mycket liv och rörelse hemma hos mig nu.
Nej det är inte jag som stökar runt.
Det har mest varit liv i luckan, skrap, släp, pill, dunk och en del höga smällar.
Det flyttas på saker till förbannelse och skåpsdörrar och lådor får fan aldrig vara ifred.
Men det skrämmer mig inte så mycket.
Det känns som att "det" är hos mig för att jag inte mått så bra, ungefär som för att trösta och vara sällskap?
Om jag förklarar så här då.
Ni vet ett barn som får en tillsägelse att sluta väsnas med typ...en leksak.
Det blir tyst en stund men barnet sneglar lite åt ditt håll, väsnas pyttelite tystnar och sneglar sen igen för att invänta reaktion.
EXAKT så känns det hemma hos mig.
Så jag har trott att det har varit ett barn.
Fram till igår.
När jag satt i soffan ser jag plötsligt hur en stor svart skugga flyttar sig IFRÅN mig längs med soffan och försvinner, för stor för att vara ett barn. Jag hade inte ens märkt att den fanns där brevid mig.
JÄVLAR vad skraj jag vart!!!!
Det finns alltid (numer) en känsla av närvaro hemma hos mig så om det kändes lite extra just då, det kan jag inte dra mig till minnes.
Jag är väldigt nyfiken på hur skeptiker förklarar mycket av det som händer hos mig.
Om jag stänger alla garderobsdörrar och lådor innan jag går ut genom dörren, hur är det då möjligt att några av dörrarna eller lådorna är öppnade när jag kommer hem? Ingen, förutom jag och en polare som jobbar hela dagarna, har nyckel in till mig. Ett korsdrag utav orkanstyrka skulle inte kunna öppna de dörrarna/lådorna.
Eller en flaska med badrumsrengöring.
Den har aldrig befunnit sig i köket av någon känd anledning, men likförbannat står den plötsligt på köksbänken.
Bara just den. Det kan vara när som helst.
Jag har en gammal ring som är ärvd och som legat i en liten påse som i sin tur legat i en större tygpåse som hänger på en krok. Alltså kan ringen inte trilla ut. Och den kan VERKLIGEN inte trilla ut och förflytta sig ut till hallbordet. Men den hamnar där ändå.
Hur?
Imorse tillkom en konstig grej, fast jag vet inte om det hör ihop med allt detta.
Min Ipod började knasa sig på väg till jobb igår. Den hoppade över alla låtar utom tre specifika.
Visserligen nytillagda låtar så jag gissade på virus.
Väl hemma så tömde jag Ipoden och fyllde den med annan musik och sen testade jag igen.
Då hoppade den över ALLA låtar men i en hysterisk fart!!
Den gick inte ens att stänga av!!
Jaha, så jag lät den ligga på köksbordet och tänkte att det kanske lika bra ska ladda ur och problemet kanske löser sig. Imorse klev jag upp och kom ut i köket. Den låg på samma plats men TÄND och fulladdad och låg på låt nr 43, min favoritlåt. Och när jag tryckte play så funkade den......
Den som kommer med BRA förklaringar till ovan får en FET godispåse i present :)
hhaah förlåt, den var bara så ful. Var tvungen!
Mina!!!!!!
Jag älskar Ray-Ban Aviator Mirror och har haft ett par i silver, men de förstördes i Thailand.
Nu har jag ett par i Guld and I love them!
De ska ju bara komma hem också :)
DU DÄR!
Gå å träna med dig!!!
Jaha så var man halvvägs genom veckan!
Å jag längtar till helgen så man kan va UTE och få DAGSLJUS på sig!
Idag var jag lika trött som vanligt på morgonen, fast kroppen var inte så stel som jag trodde den skulle vara efter det hårda BP-passet igår.
Vet ni, jag hörde fåglarna kvittra när jag öppnade fönstret! :)
Det var lycka det!!
Sen att det var kolsvart när jag kom ut var ju rätt deprimerande.
Skit i det.
Idag har jag vart å röntgat gaddarna, handlat mer Te, lämna tillbaka paket och hämtat ut ett nytt, handlat mat, lagat mat och nu tvättar jag!
Alltså ingen träning!
Idag blev det vitkål och blandfärs i curry och grädde. :P
Och broccoli i ugn.
YUM!!!
Nu har jag latat mig inne hos grannen en stund och kelat med hennes nya valp. Gullunge!
Tog med mig alla leksaker som korven ratat och så lite godis ;9 Nu är jag hennes FAVORIT!! ♥
Back to work!!
Vilket innebär att vika tvätt!!! blääääääää
Idag var jag lika trött som vanligt på morgonen, fast kroppen var inte så stel som jag trodde den skulle vara efter det hårda BP-passet igår.
Vet ni, jag hörde fåglarna kvittra när jag öppnade fönstret! :)
Det var lycka det!!
Sen att det var kolsvart när jag kom ut var ju rätt deprimerande.
Skit i det.
Idag har jag vart å röntgat gaddarna, handlat mer Te, lämna tillbaka paket och hämtat ut ett nytt, handlat mat, lagat mat och nu tvättar jag!
Alltså ingen träning!
Idag blev det vitkål och blandfärs i curry och grädde. :P
Och broccoli i ugn.
YUM!!!
Nu har jag latat mig inne hos grannen en stund och kelat med hennes nya valp. Gullunge!
Tog med mig alla leksaker som korven ratat och så lite godis ;9 Nu är jag hennes FAVORIT!! ♥
Back to work!!
Vilket innebär att vika tvätt!!! blääääääää
Classe Kinza-Kenza
Om ni aldrig varit inne på Classes blogg så har ni missat något.
Han lägger ut alltifrån snodda bilder på sina "vänner" på fejjan som för det mesta är fotomodeller. :)
Sen skiner han stolt varje gång någon ny okänd accepterar hans förfrågan.
Han lägger ut porr om han känner för det eller vassa inlägg om vård, politik osv.
Dessutom är han lika barnsligt förtjust i skvaller som jag! :)
Hahaha!
Har lagt till hans sida bland de andra.
Chek it out!!
Han lägger ut alltifrån snodda bilder på sina "vänner" på fejjan som för det mesta är fotomodeller. :)
Sen skiner han stolt varje gång någon ny okänd accepterar hans förfrågan.
Han lägger ut porr om han känner för det eller vassa inlägg om vård, politik osv.
Dessutom är han lika barnsligt förtjust i skvaller som jag! :)
Hahaha!
Har lagt till hans sida bland de andra.
Chek it out!!
Att tappa modet
Igår var jag hemma och vilade. Jag somnade på soffan efter maten och sov en hel timme. Kanske var det vad jag behövde? Har svårt att förstå hur jag kan bli TRÖTTARE av att träna, äta rätt och sova 7-8timmar per natt?
Jag är tröttare nu än innan.
Jaja, jag intalar mig att det är mörkret, kan ju inte göra mer än att promenixa i dagsljus, vilket jag gjorde idag.
Pepp är jag inte heller inför träningen ikväll men det betyder inte att jag inte ska genomföra det för det.
Förresten. Ni vet väl att jag börjat sätta ihop ett eget crosstrainingprogram?
I sommar tänkte jag att de som vill kan hänga med ut och köra en timme en gång i veckan.
Roligare att göra det ihop.
Det finns NÅGRA jag skulle vilja köra skiten ur.
Jag hör dom redan pipa " jag spyr snaaart!!" och det är DÅ jag gapar tillbaka " Om du kan prata överhuvudtaget så har du inte tränat hårt nog! "
Har jag otur så är det preciiis vad vår crossinstr. kommer skrika på mig på torsdag :)
But if I want a najs butt, there´s no BUT!
Jag är tröttare nu än innan.
Jaja, jag intalar mig att det är mörkret, kan ju inte göra mer än att promenixa i dagsljus, vilket jag gjorde idag.
Pepp är jag inte heller inför träningen ikväll men det betyder inte att jag inte ska genomföra det för det.
Förresten. Ni vet väl att jag börjat sätta ihop ett eget crosstrainingprogram?
I sommar tänkte jag att de som vill kan hänga med ut och köra en timme en gång i veckan.
Roligare att göra det ihop.
Det finns NÅGRA jag skulle vilja köra skiten ur.
Jag hör dom redan pipa " jag spyr snaaart!!" och det är DÅ jag gapar tillbaka " Om du kan prata överhuvudtaget så har du inte tränat hårt nog! "
Har jag otur så är det preciiis vad vår crossinstr. kommer skrika på mig på torsdag :)
But if I want a najs butt, there´s no BUT!
Sugen
Jag sköter mig bra tycker jag. Både kostmässigt och träningsmässigt. Jag är lite ivrig dock så redan efter en vecka tycker jag det går för långsamt. :) Fast jag själv förespråkar en långsam och sund viktnedgång haha.
Nåväl, kläderna sitter redan lösare så jag ska nog skita i å väga mig och mäta med måttband.
Spegelbilden är det enda rätta måttet!
Nu har jag dragit ut "före"bilderna iallafall, ni får INTE se dom!
Enbart de som är välkomna hem till mig får se dom ;)
Dock ser jag fram emot när jag kan börja "unna" mig saker igen. När jag nått målvikten så kan jag ju unna mig godsaker någon gång i månaden eller vid högtider. Som midsommarafton, en midsommarafton är ingen midsommarafton utan fylla! En födelsedagsfest är ingen födelsedagsfest utan detta:
Så idag blir det löpning 30minuter och Body Pump 1 timme. :)
Sen får jag försöka trycka i mig en extra avokado och ett par äggvitor?
Mmh å så regnar det idag. Tröstlöst känns det.
Fast ändå, snön är borta, förutom de svarta högarna som ligger kvar här och där. Ett tag kändes det som att snön aldrig skulle försvinna, men nu finns hopp om våren.
Sommaren kommer!
Det är så! Det är sant! :)
Här är kusinen, moster och jag i köket i huset i Finland.
Mmmm smultron på strå!!
Å här luktar gullungen på blommorna!!
Åh vad jag skulle ge mycket för lika mysiga sommrar igen!!
Fast denna sommar blir oslagbar!
Jag ska lajva för första gången i mitt liv haha!!
Ching ching ching!
Nåväl, kläderna sitter redan lösare så jag ska nog skita i å väga mig och mäta med måttband.
Spegelbilden är det enda rätta måttet!
Nu har jag dragit ut "före"bilderna iallafall, ni får INTE se dom!
Enbart de som är välkomna hem till mig får se dom ;)
Dock ser jag fram emot när jag kan börja "unna" mig saker igen. När jag nått målvikten så kan jag ju unna mig godsaker någon gång i månaden eller vid högtider. Som midsommarafton, en midsommarafton är ingen midsommarafton utan fylla! En födelsedagsfest är ingen födelsedagsfest utan detta:
Så idag blir det löpning 30minuter och Body Pump 1 timme. :)
Sen får jag försöka trycka i mig en extra avokado och ett par äggvitor?
Mmh å så regnar det idag. Tröstlöst känns det.
Fast ändå, snön är borta, förutom de svarta högarna som ligger kvar här och där. Ett tag kändes det som att snön aldrig skulle försvinna, men nu finns hopp om våren.
Sommaren kommer!
Det är så! Det är sant! :)
Här är kusinen, moster och jag i köket i huset i Finland.
Mmmm smultron på strå!!
Å här luktar gullungen på blommorna!!
Åh vad jag skulle ge mycket för lika mysiga sommrar igen!!
Fast denna sommar blir oslagbar!
Jag ska lajva för första gången i mitt liv haha!!
Ching ching ching!
Shopping i soffan
Efter en toppenkväll hemma hos Lasse igår ihop med Klangen, Robban och Patric drog jag mig hem vid tvåtiden.
Jag trodde jag skulle sova bort halva dan men jag väcktes vid åtta av brorsan som ville att jag skulle kolla om mamma (hans mamma, min extramamma) var ok. Å det var hon ju :)!!
Jaha jag steg upp, käkade, städade lite. Gjorde mest ingenting.
Sen kom lilla korvis och vi sov i soffan en pyttestund.
INGEN träning blev det idag vilket känns skönt.
Och det verkar som jag går ut för hårt för jag äter inte så mycket som jag borde.
Tror inte jag gått ner något :(
Jag startade på 87 och står nu på ca 85,5 men jag tror det har å göra med vad jag hade i magen när jag vägde mig först och nu när jag vägde mig var på morgonen efter toabesök.
Sånt kan göra stor skillnad ;)
Jaja, jag kör hårt ändå.
Så nu har jag unnat mig lite nya träningskläder och nya löpardojjor.
Allt för 800 spänn!!!
Snacka om att jag är duktig på att hitta rabatter ;)
Bagheera!
Adidas.
Puma
Adidas
Två söta sommartoppar:
Mysbyxor att hänga i soffan med
Vårjacka att ha till jobb.
Gult är fult??
Nu väntar jag på sällskap inför kvällens Solsidanpremiär!! :D tjo!
Borde kanske bada?
luktar lite....äckligt.... hmmmmmm
Jag trodde jag skulle sova bort halva dan men jag väcktes vid åtta av brorsan som ville att jag skulle kolla om mamma (hans mamma, min extramamma) var ok. Å det var hon ju :)!!
Jaha jag steg upp, käkade, städade lite. Gjorde mest ingenting.
Sen kom lilla korvis och vi sov i soffan en pyttestund.
INGEN träning blev det idag vilket känns skönt.
Och det verkar som jag går ut för hårt för jag äter inte så mycket som jag borde.
Tror inte jag gått ner något :(
Jag startade på 87 och står nu på ca 85,5 men jag tror det har å göra med vad jag hade i magen när jag vägde mig först och nu när jag vägde mig var på morgonen efter toabesök.
Sånt kan göra stor skillnad ;)
Jaja, jag kör hårt ändå.
Så nu har jag unnat mig lite nya träningskläder och nya löpardojjor.
Allt för 800 spänn!!!
Snacka om att jag är duktig på att hitta rabatter ;)
Bagheera!
Adidas.
Puma
Adidas
Två söta sommartoppar:
Mysbyxor att hänga i soffan med
Vårjacka att ha till jobb.
Gult är fult??
Nu väntar jag på sällskap inför kvällens Solsidanpremiär!! :D tjo!
Borde kanske bada?
luktar lite....äckligt.... hmmmmmm
:O
Sitter å äter frulle.
Tittar ut genom fönstret, sen börjar jag titta RUNT fönstret....
Jag har JULgardinerna kvar!!!???
Hur har jag kunnat missa det?
Tecken på att jag knappt e hemma eller?
Å nu, klockan nio en lördag, ska denna svartvita figur med lätta steg, skutta till solariet för att sedan ta sig vidare till ett spinningpass och ett corepass.
Viva mig!!
Ska faktiskt basta länge på gymmet idag, en inpackning och skrubb på det.
Edit: bastun var iskall när jag kom in, killen i receptionen var så bakis så han hade glömt sätta på den. Oproffsig receptionist!!!!!
Ching ching ching
Tittar ut genom fönstret, sen börjar jag titta RUNT fönstret....
Jag har JULgardinerna kvar!!!???
Hur har jag kunnat missa det?
Tecken på att jag knappt e hemma eller?
Å nu, klockan nio en lördag, ska denna svartvita figur med lätta steg, skutta till solariet för att sedan ta sig vidare till ett spinningpass och ett corepass.
Viva mig!!
Ska faktiskt basta länge på gymmet idag, en inpackning och skrubb på det.
Edit: bastun var iskall när jag kom in, killen i receptionen var så bakis så han hade glömt sätta på den. Oproffsig receptionist!!!!!
Ching ching ching
Brownie!!!! Halleluja!!
Woohoo! Jag var såå sugen på choklad å vips så hitta jag ett recept på Brownie med GI = 0!!!
Jag kan meddela att den inte är det absolut godaste jag smakat i mitt liv men heller inte det värsta ;)
En brownie är alltid en brownie!
Å förresten! Jag hittade ett foto i mobilen, bilden är från min arbetsplats.
Några har fått för sig att jag har en flört på jobbet.
Här e han.
Precis som en karl ska va. Snygg kropp, hårlös och med så lite tankeverksamhet som möjligt ;)
Mohahahaha
Å så hitta jag denna bilden som e från Gustav Adolfs Torg här i Malmö.
Statyn har gått i vinterdvala :)
Så fint!!!
Adjö säger jag och min brownie!
Att smita
Jag är en av dom som ofta, i hela mitt liv, smitit från mina egna problem. Jag har tyckt de har varit för svåra att ta tag i. De problemen har ätit upp en inifrån och skapat ett tomrum inom mig och det är det jag har fyllt med mat, alkohol eller andra substanser. Så ser det ut för många. Väldigt många.
En del har insett det och en del vägrar göra det.
De som vägrar inse detta är de som kommer leva förevigt olyckliga, förvirrade och ångestfyllda.
De som inser det och tar tag i det är de som kommer leva lyckliga, fokuserade och harmoniska.
Vem av dom är då jag?
Jo, jag är den som är på väg, på väg mot lyckan och harmonin. :)
Alla tankar styr jag själv och nu har jag ändrat kurs.
Det är egentligen ingen konst att göra detta, man måste bara våga. Sluta skylla ifrån sig. Sluta klamra sig fast vid den välbekanta känslan av det vi är vana vid. Tänk om något bättre väntar alldeles runt hörnet? varför inte våga ta den chansen? Vad hindrar dig?
Jag kan känna att jag egentligen skriver detta åt en till person förutom mig, jag hoppas h*n läser och tar till sig vart enda ord. Jag vill det, inte bara för min skull utan för alla som är omkring den här personen också.
Man får aldrig aldrig glömma bort att det du känner, det smittar av sig på andra också. Inte bara det du säger eller gör utan det du INTE gör och det du INTE säger.Har du tänkt på hur dina ord och handlingar avslöjar ditt inre välmående?
Varför blir en anorektiker anorektisk?
Varför blir en alkoholist alkoholist?
Om man nu bortser från det nedärvda beteendet (som också går att bli fri ifrån)
Inte fan är det för att de mår prima.
Att du mår dåligt märker folk, man ser rakt igenom en människa egentligen. Bara man vet vad man ska titta efter. Sen kan folk ljuga sig blå om hur de har det, en lögn kan aldrig mäta sig med en sanning, så är det bara.
Och att ständigt omge sig själv med lögner iform av ursäkter, bortföklaringar eller rena förnekelser är lika jobbigt som att ha något annat missbruk. Och det vet vi av ren fakta att det är jobbigt att vara medberoende.
Så nu, om du inser att du är du, lyssna innåt, våga lyssna, det du hör är exakt det du känner.
Om du inte kan hantera det själv, be om hjälp, det finns så många som vill hjälpa.
Allt går att ordna, ingenting är människan övermäktig bara vi bestämmer oss för det.
Med all kärlek och förhoppning om ett bra liv.
♥♥♥
Mystrött
Idag är jag sådär myssömnig. Jag gäspar och känner att det hade varit väldigt skönt att ligga under täcket och titta på tv nu. MEN istället sitter man på jobb och längtar efter lunch och en stunds vila i vilorummet.
DET behöver jag om jag ska orka med Crosstrainingen idag.
Å hungrig är jag...egentligen inte....men lite sugen....
Så här såg det ofta ut när jag var liten.
Jag vart trött och arg när jag var hungrig, som alla andra barn.
Men jag satt vid matbordet HUR lång tid det än tog vilket resulterade i att jag först svor åt allt, har på kassett när jag svär åt mjölken på skånska haha jag pratar ju inte det idag, sen somnade jag.
Det är kul att se på fotot vilka saker min mamma faktiskt har kvar.
Å jo, ena karottunderlägget, den flätade korgen och den vita ljusstaken finns kvar :)
Jag mätte mig idag och vägde mig, -1 cm och -1 kg.
Fast jag tror det har mer att göra med att jag lyckades med nr2 igår kväll när jag kom hem. ;)
Magen är inte i form utan fibrer haha, så fick ni veta det med!
Men jag kör hårt med LCHF och denna veckan kommer jag ha tränat 5 dagar av 7 om inget kommer i vägen.
Så om det inte ger resultat efter en tre månader så döper jag om mig till Dr Alban.
Coola frippan!! ♥
DET behöver jag om jag ska orka med Crosstrainingen idag.
Å hungrig är jag...egentligen inte....men lite sugen....
Så här såg det ofta ut när jag var liten.
Jag vart trött och arg när jag var hungrig, som alla andra barn.
Men jag satt vid matbordet HUR lång tid det än tog vilket resulterade i att jag först svor åt allt, har på kassett när jag svär åt mjölken på skånska haha jag pratar ju inte det idag, sen somnade jag.
Det är kul att se på fotot vilka saker min mamma faktiskt har kvar.
Å jo, ena karottunderlägget, den flätade korgen och den vita ljusstaken finns kvar :)
Jag mätte mig idag och vägde mig, -1 cm och -1 kg.
Fast jag tror det har mer att göra med att jag lyckades med nr2 igår kväll när jag kom hem. ;)
Magen är inte i form utan fibrer haha, så fick ni veta det med!
Men jag kör hårt med LCHF och denna veckan kommer jag ha tränat 5 dagar av 7 om inget kommer i vägen.
Så om det inte ger resultat efter en tre månader så döper jag om mig till Dr Alban.
Coola frippan!! ♥
Wishlist!
Jag har shoppingförbud fram till jag nåt mitt första delmål på -10kilo.
Men önska sig får man väl?
Jag råkade slinka in på http://www.modekungen.se/se/ :P
Och där hittade jag massa fint!!!
Åh!
Jag har så mycket jag ska "unna" mig....sen.
Men pengarna räcker inte till allt det.
Men när jag väl blivit rik så jävlar i mig vad jag ska unna mig!!
Tjoho!!
Men önska sig får man väl?
Jag råkade slinka in på http://www.modekungen.se/se/ :P
Och där hittade jag massa fint!!!
Åh!
Jag har så mycket jag ska "unna" mig....sen.
Men pengarna räcker inte till allt det.
Men när jag väl blivit rik så jävlar i mig vad jag ska unna mig!!
Tjoho!!
Tips!
Jag upptäckte att jag glömt min burk "försvarets hudsalva" hemma och fick panik!
En kort stund.
För att sen samla mig och tänka att JAG, av alla mäniskor borde ha något för läpparna i väskan.
Mycket riktigt :)
Där låg en gammal bortglömd favvo.
Läppbalsam ur Lancômes serie Aqua Fusion.
Den är mjuk, svalkande och återfuktande
Dessutom smakar den svagt av godis. ;)
Det var det!
♥
En kort stund.
För att sen samla mig och tänka att JAG, av alla mäniskor borde ha något för läpparna i väskan.
Mycket riktigt :)
Där låg en gammal bortglömd favvo.
Läppbalsam ur Lancômes serie Aqua Fusion.
Den är mjuk, svalkande och återfuktande
Dessutom smakar den svagt av godis. ;)
Det var det!
♥
Taggad!
Igår var en tung dag.
Jag vart småirriterad på kvällskvisten för allt gick sådär fel.
Spinningen gick åt helvete och instruktören var dryg som ett jävla smörpaket!!
Jag pajjade tummen och var astrött när jag kom hem.
Då ringde mamma och skulle gurgla om nån tant och hennes lägenhet och jag höll på att somna stående.
Jaja.
NY dag nya tag!
Å ny snö!
Men jag har hopp om det. Träningen KAN inte gå så bra som jag vill i början.
Jag måste bli smalare, smidigare och starkare innan jag kan prestera max på passen, jag är inte superwoman.
Men jag är glad att jag inte har lika långa väg som andra att gå.
De tjockisberg som sitter på sin platta röv och klagar på hur tjocka de är.
Ge upp!
Lägg ner era ursäkter och bortförklaringar. Ibland får man göra saker som är jobbiga och mindre kul.
Just do it or you look like this!
Hahaha!
Förlåt!
Nu mobbas jag!
Men Rosanna, hon på bilden, är en vidrig människa till själ och hjärta så jag har inte dåligt samvete!
Ja nu snöar det igen och jag ska gå å hämta lite skinka och Brie :P
Jag vart småirriterad på kvällskvisten för allt gick sådär fel.
Spinningen gick åt helvete och instruktören var dryg som ett jävla smörpaket!!
Jag pajjade tummen och var astrött när jag kom hem.
Då ringde mamma och skulle gurgla om nån tant och hennes lägenhet och jag höll på att somna stående.
Jaja.
NY dag nya tag!
Å ny snö!
Men jag har hopp om det. Träningen KAN inte gå så bra som jag vill i början.
Jag måste bli smalare, smidigare och starkare innan jag kan prestera max på passen, jag är inte superwoman.
Men jag är glad att jag inte har lika långa väg som andra att gå.
De tjockisberg som sitter på sin platta röv och klagar på hur tjocka de är.
Ge upp!
Lägg ner era ursäkter och bortförklaringar. Ibland får man göra saker som är jobbiga och mindre kul.
Just do it or you look like this!
Hahaha!
Förlåt!
Nu mobbas jag!
Men Rosanna, hon på bilden, är en vidrig människa till själ och hjärta så jag har inte dåligt samvete!
Ja nu snöar det igen och jag ska gå å hämta lite skinka och Brie :P
Blob
Usch!
Jag vet att jag ska försöka tänka postitivt alltid alltid alltid men det är svårt att stirra ner på sina fläskiga ben och tänka " jo men jag är snygg, smal och vältränad" Jag känner mig lika vältränad som Homer.
Fast visst, nu har jag bara gått på LCHF och gym TVÅ dagar.
Det är bara lite mindre än 70 dagar kvar tills mitt största mål är nått.....
Jag ska sätta upp en bild på mig i bikini på kylen. Inte för att jag har något att småäta av, allt sånt är utrensat.
men det är bra motivation :)
Jag har föresten beställt en ritplatta idag, så ni får lite söta teckningar på bloggen ;)
Jag försökte rita i Paint idag...gick åt helvete.
Platta it is!
Vet ni...jag har ångest inför helgen.
Jag vill så gärna festa hos Lars igen och visst kan jag hänga där utan att bli på lyset.
Men...det var ju då vi hade så jävla kul! Alla flippade!
Jag får sitta där med min ramlösa jag på lördag :( och somna, eftersom jag jobbar till typ 21.
Suck.
Här är min egenhändigt ritade, dessillutionerade bild av mig själv :)
Jag vet att jag ska försöka tänka postitivt alltid alltid alltid men det är svårt att stirra ner på sina fläskiga ben och tänka " jo men jag är snygg, smal och vältränad" Jag känner mig lika vältränad som Homer.
Fast visst, nu har jag bara gått på LCHF och gym TVÅ dagar.
Det är bara lite mindre än 70 dagar kvar tills mitt största mål är nått.....
Jag ska sätta upp en bild på mig i bikini på kylen. Inte för att jag har något att småäta av, allt sånt är utrensat.
men det är bra motivation :)
Jag har föresten beställt en ritplatta idag, så ni får lite söta teckningar på bloggen ;)
Jag försökte rita i Paint idag...gick åt helvete.
Platta it is!
Vet ni...jag har ångest inför helgen.
Jag vill så gärna festa hos Lars igen och visst kan jag hänga där utan att bli på lyset.
Men...det var ju då vi hade så jävla kul! Alla flippade!
Jag får sitta där med min ramlösa jag på lördag :( och somna, eftersom jag jobbar till typ 21.
Suck.
Här är min egenhändigt ritade, dessillutionerade bild av mig själv :)
Grisfisk
Träningen gick verkligen åt helvete igår.
Det är inte lätt att inleda en träning efter fyra veckors latmaskande.
Som en stelopererad säl stod jag på Coren och skulle sträcka på mig som en stjärna ståendes på ett ben.....
Men hallå!!
Jag såg mer ut som ett träd i orkan.
Och så ska man lyfta rumpan med armarna och jag med min chilenska booty lyckas ICKE med detta. Snacka om baktung!
Jaja, detta är bara början. Snart är jag stark och i form igen, vänta ni bara!! Coresuckers!!
Väl hemma var jag hungrig och längtade efter min grisfisk.
Ni ska få receptet.
Det är enligt LCHF.
Ni behöver:
ca 400g Torsk el. annan fisk
Bacon tärnad eller i skivor, ca 0,5 dl
Champinjoner
1 förp Matgrädde
Vitlök
Rosépeppar
salt o peppar
riven parmesan
Blanda kryddor, hackad vitlök och ost med grädden.
Lägg fisken i en liten ungsfast form, släng på svamp och bacon i små bitar.
Häll sen på gräddblandningen.
Ställ i ugn på 200grader i ca 20min.
Tillbehör:
En bukett broccoli och ett halvt huvud blomkål.
Lägg på ugnsfast form, ringla olivolja över, sallta, peppra och ha gärna på parmesan.
In i ugn på 175- 200 grader tills de fått ordentligt med färg och är lite mjuka.
GOOOOOOTTTT!!
Hejdå
Ice is a bitch!
Jag vet att man inte ska hata, hat föder negativa tankar, så jag försöker låta bli.
Men när det är förenat med livsfara att ta sig til jobbet för att man inte kan GÅ normalt så blir jag hatisk.
Jag hatar hatar hatar hatar HATAR ishelvetet!!
Visst önskade jag hett att det skulle börja töa, så jag fick ju som jag ville.
Damn, detta med law of attraction funkar ;)
Men det behövde ju inte frysa på direkt??
Jag har sträckt halva kroppens muskler för att man glattar runt och är nära att halka konstant, då spänner man nacken, si och ryggen så och en arm där och ett ben här.
Jag går som en 90årig gammal tant ute.
But hey!
Old is not bad.
Jag ska iväg å spinna ikväll :P finally!
Jag tröttnade på att vänta på att jag skulle bestämma mig för gym så jag körde på SATS. Så nu jävlar!
Jaha, annars händer inte mycket spännande.
Jag vägde mig i morse, och visst, det var efter frukost och med gårdagens middag i magen, men vad DEN visade.....var inte ett DUGG spännande! Så HEJ LCHF!!
Hejdå.
Men när det är förenat med livsfara att ta sig til jobbet för att man inte kan GÅ normalt så blir jag hatisk.
Jag hatar hatar hatar hatar HATAR ishelvetet!!
Visst önskade jag hett att det skulle börja töa, så jag fick ju som jag ville.
Damn, detta med law of attraction funkar ;)
Men det behövde ju inte frysa på direkt??
Jag har sträckt halva kroppens muskler för att man glattar runt och är nära att halka konstant, då spänner man nacken, si och ryggen så och en arm där och ett ben här.
Jag går som en 90årig gammal tant ute.
But hey!
Old is not bad.
Jag ska iväg å spinna ikväll :P finally!
Jag tröttnade på att vänta på att jag skulle bestämma mig för gym så jag körde på SATS. Så nu jävlar!
Jaha, annars händer inte mycket spännande.
Jag vägde mig i morse, och visst, det var efter frukost och med gårdagens middag i magen, men vad DEN visade.....var inte ett DUGG spännande! Så HEJ LCHF!!
Hejdå.
Dani......sockertoppen
Egentligen vet jag inte varför jag skriver ett helt inlägg åt detta men...ja....jag gör det iallafall.
Jag har en pytteytteliten blogg som bara mina nära läser så egentligen kvittar det. :)
Jag har några få favvobloggar, http://itsmeyourdani.se/ bland annat
Jag själv har ingen blogg som är känd för något överhuvudtaget. Skönt.
Danis blogg är personlig och det gillar jag, hon visar att hur perfekt ytan än är finns där en sårbar och inte lika perfekt tjej under allt det där. Hon vill inte vara en förebild utan vara just sig själv.
Dock har jag själv skrivit till henne på fejjan en gång gällande en tävling och jag har mött henne ute.
Bägge gångerna fick jag ett skittrist och ointresserat svar.
Inte otrevligt men inte det minsta trevligt heller.
Visst behöver hon inte gå runt och le och vara supertrevlig mot varenda kotte hon möter, men JAG försöker alltid bemöta människor med ett leende när jag blir tilltalad, står i vägen, kan öppna dörren, ge bort min plats eller vad fan som helst. Vänlighet kostar inget.
Hon skriver att vänlighet kommer inifrån, det har hon lärt sig på miss world, men varför syns det inte utåt på dig då?
Att du värnar om din integritet och inte vill släppa folk för nära dig respekterar jag och det kommer jag alltid att göra. Men dina svar du ger många läsare handlar INTE om privatliv eller integritet.
Försök se kritiken för vad den ÄR istället för att ta den som ett knivhugg och påhopp.
Du är fortfarande min favoritbloggare och jag kommer aldrig sluta läsa din blogg.
Jag har en pytteytteliten blogg som bara mina nära läser så egentligen kvittar det. :)
Jag har några få favvobloggar, http://itsmeyourdani.se/ bland annat
Jag själv har ingen blogg som är känd för något överhuvudtaget. Skönt.
Danis blogg är personlig och det gillar jag, hon visar att hur perfekt ytan än är finns där en sårbar och inte lika perfekt tjej under allt det där. Hon vill inte vara en förebild utan vara just sig själv.
Dock har jag själv skrivit till henne på fejjan en gång gällande en tävling och jag har mött henne ute.
Bägge gångerna fick jag ett skittrist och ointresserat svar.
Inte otrevligt men inte det minsta trevligt heller.
Visst behöver hon inte gå runt och le och vara supertrevlig mot varenda kotte hon möter, men JAG försöker alltid bemöta människor med ett leende när jag blir tilltalad, står i vägen, kan öppna dörren, ge bort min plats eller vad fan som helst. Vänlighet kostar inget.
Hon skriver att vänlighet kommer inifrån, det har hon lärt sig på miss world, men varför syns det inte utåt på dig då?
Att du värnar om din integritet och inte vill släppa folk för nära dig respekterar jag och det kommer jag alltid att göra. Men dina svar du ger många läsare handlar INTE om privatliv eller integritet.
Försök se kritiken för vad den ÄR istället för att ta den som ett knivhugg och påhopp.
Du är fortfarande min favoritbloggare och jag kommer aldrig sluta läsa din blogg.
Genvägarna
Nu har jag äntligen landat här hemma efter en lång och mysig middag med bruschan.
Vi käkade på "Sås & Krås" Ett bra ställe med mycket trevlig personal. Lite sådär.....hemmakänsla.
Men min MAGE och jag är osams nu.
Detta var min "ätardag" efter detoxen och jag kan ju avslöja att semla, muffins, magisk hamburgare med tillbehör och öl INTE är en bra start!
Vi snackar alltid väldigt mycket kost och hälsa när vi umgås och vi kom fram till att genvägar, det är kosttillskottillverkarnas (kan man skriva så??) ledord. Folk sörplar i sig ALLT så länge det heter nåt med "burn calories". Jag har själv varit där en gång i tiden och knaprat efedrin när Synerlin fortfarande innehöll det. Jag vart så trasig att jag fick ligga på psyket och bli nedsövd för att inte slå över.
Tjo fräs!
Vart jag smal och snygg?
Nä, smal och schleten.
Sen gick jag upp allt igen.
Men då var jag yngre och stod fortfarande och knackade på visdomens port. Det dröjde innan jag släpptes in och idag inser jag att det inte finns genvägar till lycka och välbefinnande. Du tar dig bara dit av egen vilja och hårt arbete.
Hur har vi hamnat så här snett?
Människan.
Hur har människan, som har skapat så mycket fantastiskt, lyckats med bedriften att vända på allt för att förgöra sig själv??
Varför började vi hata livet så mycket att allt blev svart, jobbigt och eländigt??
Jag vill inte omges av den här tryckande kylan längre. Känslan av att det bor ondska och rå elakhet inom alla.
Jag kunde inte hålla mig imorse när jag gick förbi högen med foton från min barndom och insåg hur tufft det var att växa upp och se världen så som den såg ut på riktigt.
Bölande och snörvlande satt jag och fingrade på bilderna och ångrade att jag rotat fram dom igen.
Det gör ont att se hur ovetandes jag var då.
Jag vill tillbaka till den där bubblan ibland.....men bara ibland.
Det är inte helt enkelt att styra om sitt sätt att tänka när folk runt om en fortsätter nöta i samma negativa bana.
Men hey!
Skam den som ger sig! :)
Nä, bingis ropar. Täcket ligger och prasslar inbjudande och klockan ringer 06.30.
Dax att sova!!
Vi käkade på "Sås & Krås" Ett bra ställe med mycket trevlig personal. Lite sådär.....hemmakänsla.
Men min MAGE och jag är osams nu.
Detta var min "ätardag" efter detoxen och jag kan ju avslöja att semla, muffins, magisk hamburgare med tillbehör och öl INTE är en bra start!
Vi snackar alltid väldigt mycket kost och hälsa när vi umgås och vi kom fram till att genvägar, det är kosttillskottillverkarnas (kan man skriva så??) ledord. Folk sörplar i sig ALLT så länge det heter nåt med "burn calories". Jag har själv varit där en gång i tiden och knaprat efedrin när Synerlin fortfarande innehöll det. Jag vart så trasig att jag fick ligga på psyket och bli nedsövd för att inte slå över.
Tjo fräs!
Vart jag smal och snygg?
Nä, smal och schleten.
Sen gick jag upp allt igen.
Men då var jag yngre och stod fortfarande och knackade på visdomens port. Det dröjde innan jag släpptes in och idag inser jag att det inte finns genvägar till lycka och välbefinnande. Du tar dig bara dit av egen vilja och hårt arbete.
Hur har vi hamnat så här snett?
Människan.
Hur har människan, som har skapat så mycket fantastiskt, lyckats med bedriften att vända på allt för att förgöra sig själv??
Varför började vi hata livet så mycket att allt blev svart, jobbigt och eländigt??
Jag vill inte omges av den här tryckande kylan längre. Känslan av att det bor ondska och rå elakhet inom alla.
Jag kunde inte hålla mig imorse när jag gick förbi högen med foton från min barndom och insåg hur tufft det var att växa upp och se världen så som den såg ut på riktigt.
Bölande och snörvlande satt jag och fingrade på bilderna och ångrade att jag rotat fram dom igen.
Det gör ont att se hur ovetandes jag var då.
Jag vill tillbaka till den där bubblan ibland.....men bara ibland.
Det är inte helt enkelt att styra om sitt sätt att tänka när folk runt om en fortsätter nöta i samma negativa bana.
Men hey!
Skam den som ger sig! :)
Nä, bingis ropar. Täcket ligger och prasslar inbjudande och klockan ringer 06.30.
Dax att sova!!
Grått och kallt
Det är förbaskat tråkigt väder ute!
Å då är det tur att det är så mysigt inne :)
Igår var jag på bio med Malin, Jonny, Robin, Kristian, Conni, Krullan, Johan och Joe. Sällskapet var roligare än filmen haha men det kvittar, Jonny bjöd ju ;) Mohahahaha!!
Sen hängde vi lite hemma hos gullungarna och kelade med Leia och Tiger.
Jag är där alldeles för sällan känner jag.
Jaha och idag skulle jag ju träna, men jag vaknade försent så jag låg kvar i sängen istället, inte för att jag har nån ångest över det direkt. Behöver jag vila så vilar jag.
Ikväll ska jag ut med brorsan å käka och bara umgås så innan det får jag lyfta på röven och uträtta lite ärenden och hälsa på Ida och kissekatten.
Jag lyckades förresten få till håret igår! Det såg till och med rätt bra ut!
Eller det kan ju ni inte se eftersom jag är så otroligt jävla dålig på att ta bra kort :D
Jaha, nu får jag väl sörpla i mig mitt te och hitta på nåt.
Å då är det tur att det är så mysigt inne :)
Igår var jag på bio med Malin, Jonny, Robin, Kristian, Conni, Krullan, Johan och Joe. Sällskapet var roligare än filmen haha men det kvittar, Jonny bjöd ju ;) Mohahahaha!!
Sen hängde vi lite hemma hos gullungarna och kelade med Leia och Tiger.
Jag är där alldeles för sällan känner jag.
Jaha och idag skulle jag ju träna, men jag vaknade försent så jag låg kvar i sängen istället, inte för att jag har nån ångest över det direkt. Behöver jag vila så vilar jag.
Ikväll ska jag ut med brorsan å käka och bara umgås så innan det får jag lyfta på röven och uträtta lite ärenden och hälsa på Ida och kissekatten.
Jag lyckades förresten få till håret igår! Det såg till och med rätt bra ut!
Eller det kan ju ni inte se eftersom jag är så otroligt jävla dålig på att ta bra kort :D
Jaha, nu får jag väl sörpla i mig mitt te och hitta på nåt.
Bland stjärnorna
Där finns du, du och jag!
Nu är jag hyfsat pigg efter en mysstund i soffan.
Mys med mig själv är inte lika mysigt som med någon annan, men skit i det!
Efter en dag som denna är allt mys bra! :D
Jag började dagen med att lyssna av 80 arga telefonmeddelanen och svara på nästan 300 arga mail.
Vårt system rasade i onsdags och alla hade gått hem klockan ett, det hade inte våra kunder :)
Så det var en tuff start på dagen, turligt nog dök en underbart söt flyttkille upp som jag kunde vila mina trötta ögon på.
Men nu mina vänner ska jag bege mig ut i mörkret med finaste Jonny, Robin och Malin för mys i biomörkret till Narnia.
Ni får en perfekt fredagslåt att drömma er bort till! Älska! Kramas! Njut!!
♥♥♥
Nu är jag hyfsat pigg efter en mysstund i soffan.
Mys med mig själv är inte lika mysigt som med någon annan, men skit i det!
Efter en dag som denna är allt mys bra! :D
Jag började dagen med att lyssna av 80 arga telefonmeddelanen och svara på nästan 300 arga mail.
Vårt system rasade i onsdags och alla hade gått hem klockan ett, det hade inte våra kunder :)
Så det var en tuff start på dagen, turligt nog dök en underbart söt flyttkille upp som jag kunde vila mina trötta ögon på.
Men nu mina vänner ska jag bege mig ut i mörkret med finaste Jonny, Robin och Malin för mys i biomörkret till Narnia.
Ni får en perfekt fredagslåt att drömma er bort till! Älska! Kramas! Njut!!
♥♥♥
Jag har hår
överallt förutom där jag VILL ha det!
Eller ja nu har jag tagit bort nästan allt :)
Men jag saknar mina långa, tjocka ögonfransar som jag plötsligt började tappa.
Och jag saknar mitt långa fina hår, som jag själv slet sönder med diverse behandlingar.
Nu blir jag inte fin i håret hur än jag försöker.
Jag gick från pocachontas till en tråkpotta.
Minnen....
OCH jag saknar mitt vita leende!!
Till våren/sommaren när jag blivit av med tandställningen OCH fått lite längre hår, då jävlar. DÅ kör vi ALL IN!!
:( *pytt*
Jaja, inget att deppa över. Det kunde varit värre ;)
Å nu en surprise till Tant!
Minns du? Vår första dejt?
Det var tur du hade den scarfen du ;)
Flickorna ville UT!
♥
Eller ja nu har jag tagit bort nästan allt :)
Men jag saknar mina långa, tjocka ögonfransar som jag plötsligt började tappa.
Och jag saknar mitt långa fina hår, som jag själv slet sönder med diverse behandlingar.
Nu blir jag inte fin i håret hur än jag försöker.
Jag gick från pocachontas till en tråkpotta.
Minnen....
OCH jag saknar mitt vita leende!!
Till våren/sommaren när jag blivit av med tandställningen OCH fått lite längre hår, då jävlar. DÅ kör vi ALL IN!!
:( *pytt*
Jaja, inget att deppa över. Det kunde varit värre ;)
Å nu en surprise till Tant!
Minns du? Vår första dejt?
Det var tur du hade den scarfen du ;)
Flickorna ville UT!
♥
Glam glam glam!
Jag är så långt ifrån glamour just nu så det är rent trist!
Och så pratar jag med Malin och hon berättar om hur hon sitter och syr klänningarna till pojkarna......ja det lät va??
Det är JUST det hon gör.
Syr klänningar till pojkarna.
:)
Å här sitter jag i exets stora tissha, knätöjda, urtvättade mjukisar och det flottiga håret i en stor liten knut.
Men en liten uppfräshning ska jag köra idag.
Först ska jag hämta ut:
Macadamia hårinpackning och vårdande olja :)
Sen glatta till solariet.
Måla tånaglarna.
Färga bryn och fransar.
Skrubba kroppen och lägga en smurfansiktsmask.
Å ta bort hår!!
Jag hatar kroppsbehåring!!!
SEN kommer jag vara fräsh som en nyponros!
Yes!
Måste hinna läsa klart boken också innan Jimmy ringer för att "diskutera den".
Ser jag ut som freaking Oprah eller????
Who am I?
God morgon!
Åh idag var jag sömnig när klockan ringde och eftersom snön piskade oss redan igårkväll när vi jobbade så visste jag att det var ÄNNU mer snö ute och då vart det lite extra drygt att masa sig upp.
Men jag har blivit rätt bra på att sluta snooza i en evighet och istället kliva upp.
Å dessutom gör mitt goda humör det enklare att förbise hur trött man är :)
Igår kväll var våra klienter på ovanligt gott humör. när jag ringde och sa att vi skulle komma så vart dom skitlustiga och plojjade en massa.
En kille lekte telefonsvarare och fick mig att kikna av garv.
Tänk att dom är så goa våra killar och tjejer, oavsett brott de begått.
Ni har säkert sett Ab´s lilla "sov"undersökning men jag undrade smått om någon av er kunde lista ut hur jag sover eller vilket av nedan som passar bäst in på mig?
Try it!
Vilken sovtyp är du?
1. Fosterställning
Fosterställning är den vanligaste sovställningen. Av de 1000 testpersonerna sov hela 41% på det viset, varav mer än dubbelt så många kvinnor som män.
De som kryper upp i fosterställning beskrivs som tuffa på utsidan men känsliga i hjärtat. De kan vara blyga när de först träffa någon, men slappna snabbt av.
2. Som en stock
15% av testpersonerna sov liggandes på sidan med båda armarna ner utefter sidorna.
Dessa personer beskrivs som lättsamma, sociala människor som gillar att vara en del av gruppen. De har lätt att lita på främlingar men kan vara lättlurade.
3. Längtar positionen
13 procent av testpersonerna som på sidan med båda armarna ut framför sig.
Det anses tyda på en öppen karaktär, men som samtidigt kan vara misstänksam eller cynisk. Personer som sover på detta vis är långsamma med att bestämma sig, men när de har fattat ett beslut går det inte att ändra det.
4. Soldatpositionen
Åtta procent av testpersonerna valde att sova liggandes på rygg med båda armarna vis sidorna.
Människor som sover i denna position är i allmänhet lugna och reserverade. De tycker inte om att göra väsen av sig, men ställer höga krav på sig själva och andra.
5. Fritt fall positionen
7% av testpersonerna sov på detta sätt, på mage med händerna runt kudden och huvudet vänt åt sidan.
Dessa personer beskrivs som sällskapliga och fräcka, men med en tendens att vara nerviga och sköra. De gillar inte kritik, eller extrema situationer.
6. Sjöstjärnepositionen
5% sover på detta vis. De ligger gärna på rygg med båda armarna upp runt kudden.
Dessa personer har lätt att få många och goda vänner eftersom de alltid är beredda att lyssna till andra, och erbjuda hjälp när det behövs. De tycker i allmänhet inte om att vara i centrum.
_________________________________________________________________________________________
NU ska jag fylla på te och gäspa lite i smyg :D
SKRYT!!
Sluta läs om ni inte gillar skryt :)
Min chef kom förbi mig efter att ha pratat med den hiskeligt arga kunden.
Och chefen sa samma sak. HAN VAR ARG!!!!
Det ENDA han tyckte var bra med FordonsData var den underbara receptionisten! (det är jag ;) )
Han tyckte jag var så hjärtlig och varm hur mycket han än malde på.
Tack o bock!!
Min chef kom förbi mig efter att ha pratat med den hiskeligt arga kunden.
Och chefen sa samma sak. HAN VAR ARG!!!!
Det ENDA han tyckte var bra med FordonsData var den underbara receptionisten! (det är jag ;) )
Han tyckte jag var så hjärtlig och varm hur mycket han än malde på.
Tack o bock!!
Döende....långsamt...plågsamt...
dör jag av hunger!!
Hahah nä såtn ska man inte skojsa om!
Men jag är såförbaskat hungrig att jag nästan började tjuta när en kund ringde och var fullkomligt vansinnig!
Stackars kund säger jag bara!
Men DOCK har jag aldrig varit med om att någon varit så duktig på att vara så arg men inte låta det gå ut över mig. Men det var med darrande fingara jag fumlade med knappen till vår VD.
" Här! Ta samtalet! Han slaktar mig!! "
Nåväl, jag är säker på att vår VD löser det :)
Själv är jag så där lagom mosig i huvet idag.
Jag fattar inte varför jag blir klarvaken när jag väl går och lägger mig.
Jag höll på att gå i sömnen på väg till sängen men väl där så går det inte alls.
Konstigt.
Men hörrni.
NU får jag gå och äta äntligen :D
puss på er! ♥
Min kusin och jag!
Hahah nä såtn ska man inte skojsa om!
Men jag är såförbaskat hungrig att jag nästan började tjuta när en kund ringde och var fullkomligt vansinnig!
Stackars kund säger jag bara!
Men DOCK har jag aldrig varit med om att någon varit så duktig på att vara så arg men inte låta det gå ut över mig. Men det var med darrande fingara jag fumlade med knappen till vår VD.
" Här! Ta samtalet! Han slaktar mig!! "
Nåväl, jag är säker på att vår VD löser det :)
Själv är jag så där lagom mosig i huvet idag.
Jag fattar inte varför jag blir klarvaken när jag väl går och lägger mig.
Jag höll på att gå i sömnen på väg till sängen men väl där så går det inte alls.
Konstigt.
Men hörrni.
NU får jag gå och äta äntligen :D
puss på er! ♥
Min kusin och jag!
Me myself and I
Idag har jag hunnit scanna in några foton på mig som liten skit!
Å jag blir så öm i hjärtat när jag ser hur liten, söt och lycklig jag var då.
Inte kunde jag ana vad som väntade där ute i världen.
Ondska, bitterhet och missunsamhet.
Världen är inte vad den borde.
På denna bilden är jag oförskämt lik De Niro :)
Hahaha, ok då, det syns bättre på originalbilden.
Jag och mina vänner älskade att klä ut oss och spexa.
Och de fina kalasen i gröngräset.....oooo jag älskar att gå å sätta mig under den stora lönnen som står kvar.
Mmmm, jag ska scanna in fler.
Senare.
Nu ska jag titta på hottien som jobbar utanför mitt fönster idag :)
Å jag blir så öm i hjärtat när jag ser hur liten, söt och lycklig jag var då.
Inte kunde jag ana vad som väntade där ute i världen.
Ondska, bitterhet och missunsamhet.
Världen är inte vad den borde.
På denna bilden är jag oförskämt lik De Niro :)
Hahaha, ok då, det syns bättre på originalbilden.
Jag och mina vänner älskade att klä ut oss och spexa.
Och de fina kalasen i gröngräset.....oooo jag älskar att gå å sätta mig under den stora lönnen som står kvar.
Mmmm, jag ska scanna in fler.
Senare.
Nu ska jag titta på hottien som jobbar utanför mitt fönster idag :)
SoooOOOoool!!
Det skiner satan ute!
Å hade det inte varit för isgatan hade jag gått på långpromenad.
Men igår tog det mig en halvtimme att gå till totta.
Sjukt!!
Fejst vart det och jag spräckte min detoxkur illakvickt!
Men va fan, Totta flyttar 65mil från mig om några dagar.
Det är OK att skita i detoxen då :)
Men nu sitter jag här med mitt Mate och min nypressade juice/smoothie :)
Å en avokado med citron och olivolja.
Och dagen, vad har den att ge?
Nån kommer hit och köper mina bord, sen vet jag inte.
Kanske drar till min Ida å ser vad hon gör.
Eller ringer på hos Lars.
Who knows.
Men dagen......den är underbar!!!
Å hade det inte varit för isgatan hade jag gått på långpromenad.
Men igår tog det mig en halvtimme att gå till totta.
Sjukt!!
Fejst vart det och jag spräckte min detoxkur illakvickt!
Men va fan, Totta flyttar 65mil från mig om några dagar.
Det är OK att skita i detoxen då :)
Men nu sitter jag här med mitt Mate och min nypressade juice/smoothie :)
Å en avokado med citron och olivolja.
Och dagen, vad har den att ge?
Nån kommer hit och köper mina bord, sen vet jag inte.
Kanske drar till min Ida å ser vad hon gör.
Eller ringer på hos Lars.
Who knows.
Men dagen......den är underbar!!!
Första dagen
Idag vaknade jag upp rätt sent.
Kände efter hur jag mådde och skönt var det att känna avsaknaden av baksmälla.
Jag låg kvar en stund innan jag drog mig upp, satte på tevatten och körde igång en juice och smoothie.
Jag har ställt in mig på att jag gör som jag vill, bara jag mår bra av det.
Nu finns heller inga "inte" kvar :)
Så idag har jag hällt i mig massor av Mateté, smoothies gjorda på spenat, röd paprika, groddar, vattenmelon, äpple, morot, blåbär, hallon och rismjölk.
Nu väntar en smarrig lunch bestående av en avokado, spenat, färsk sparris, röd paprika, tomat, pumpakärnor, olivolja, pressad citron, kräftstjärtar, quinoa och kokt ägg utan äggula. :)
Nyttigt värre haha!
Men jag mår så bra redan.
Jag har ställt in mig på det och då är det vad jag får.
Har ni läst boken "The Secret"? Gör det!
Jag var så förväntansfull redan innan och nu när jag snart läst ut den så faller alla bitar på plats.
Jag är min egen skapare.
Allt jag tänker kommer till mig, bra eller dåligt.
Jag måste sluta tänka på allt jag INTE vill ha, göra eller hur jag INTE vill må.
Slut på det ordet.
Så nu ska jag äta upp min fantastiskt goda måltid och läsa lite till :)
Kände efter hur jag mådde och skönt var det att känna avsaknaden av baksmälla.
Jag låg kvar en stund innan jag drog mig upp, satte på tevatten och körde igång en juice och smoothie.
Jag har ställt in mig på att jag gör som jag vill, bara jag mår bra av det.
Nu finns heller inga "inte" kvar :)
Så idag har jag hällt i mig massor av Mateté, smoothies gjorda på spenat, röd paprika, groddar, vattenmelon, äpple, morot, blåbär, hallon och rismjölk.
Nu väntar en smarrig lunch bestående av en avokado, spenat, färsk sparris, röd paprika, tomat, pumpakärnor, olivolja, pressad citron, kräftstjärtar, quinoa och kokt ägg utan äggula. :)
Nyttigt värre haha!
Men jag mår så bra redan.
Jag har ställt in mig på det och då är det vad jag får.
Har ni läst boken "The Secret"? Gör det!
Jag var så förväntansfull redan innan och nu när jag snart läst ut den så faller alla bitar på plats.
Jag är min egen skapare.
Allt jag tänker kommer till mig, bra eller dåligt.
Jag måste sluta tänka på allt jag INTE vill ha, göra eller hur jag INTE vill må.
Slut på det ordet.
Så nu ska jag äta upp min fantastiskt goda måltid och läsa lite till :)
